曳步舞40步分解慢动作

为什么舞蹈那么苦，你却仍愿意跳？

作为普通人，

看到以下画面也许会诧异

但是，

对于学过舞蹈的你来说，

一定最懂得 ！

看到他们，

你是不是也会觉得很疼？

舞蹈，看似美丽，

却是一个很残酷的职业，

对舞者的先天身体素质和后天努力都有着十分苛刻的要求。

这是2013年网络上流行的

俄国超萌小女孩压腿的照片

在这唯美的姿势背后，

又有多少付出呢？

当时的她才六岁。

北京舞蹈学院附中16级素质课

看，小舞花在美丽的绽放

学跳舞的你，可以一边耗叉一边睡觉

从细心裂肺的疼痛到毫无感觉轻轻松松的控腿

再到一天不练舞就浑身难受

舞蹈不仅融入进你的身体

更融入进你的灵魂里

作为舞者的我们

伤痛是一个不可避免的经历

鲜花与掌声的背后

总是藏着常人难以想象的付出

舞者的优雅就是磨练

舞者的美丽就是枯燥训练

舞者的灿烂都是在一层厚厚的茧中升华的

瓦岗诺娃的学生Darya Ionova，她修长的手臂，无敌大长腿，实力派脚背，以及那精致的颜值，那么耀眼，那么迷人。

但是，她脱掉足尖鞋，你会看到血淋淋的一双脚，绷带，老茧，磨平的指甲，血泡，瘢痕。。。。

国家一级演员王亚彬，由于长时间的练习与保护不当，亚彬的左脚开始长起了“瘊子”。左脚是她旋转的主力腿，一次次超负荷的训练与追梦的过程都伴随着左脚伤痛的恶化。

在她的自传《生命该如何寄托》中曾这样写道：左脚的瘊子陪我一起度过了2003年“央视春晚”；经历了“非典”、7月毕业和8月“桃赛”；一起经历了2004年2月舞剧《玉鸟》的二次排演和“文化奖”的评选工作。

恢复，自然是一个漫长的过程。“回到家，刺痛又胜利地把眼泪从我的心里涌出，失声痛哭，泪水清爽地洗刷入夜的宁静与发酸疲倦的双眼，真的已经很累了，夜长的漫无止境。左脚，在将近三个月的治疗中慢慢地好起来，眼看着一根根肉刺从脚掌剔除，那种由于脚伤带来的不能尽情舞蹈的精神痛苦终于消散退去。

那天傍晚，我走出那间让我痛并快乐的修脚诊所，在余晖下拖着箱子奔往机场，奔往需要我的那个舞台。从此，左脚掌，留下了浅浅的一条愈合伤疤”。

伤痛，

对于我们舞者来说

似乎是一个见证

是一枚勋章

它是你疯狂练舞后的”证据”

代表着在舞蹈中你付出的汗水与心血

排练结束回家的路很长，

腰疼，浑身疼···

这样的场景每个舞者都不陌生

为什么舞蹈那么苦，你却仍愿意跳？

因为它足够痛

因为它足够美

更因为你爱它

你离不开它

你享受跳舞时尽情释放的自己

你眷恋台上万众瞩目的目光

当你回忆起那段汗流浃背、伤痛隐忍的日子

你会发现

它惊艳了你日后的时光

温柔了你成长的岁月