鬼步舞教学基础舞步

2020-11-25正宗鬼步舞阅读(3)评论(0)赞(0)

 为什么跳舞好看的人都爱练形体舞?答案在此!我太赞同了 为什么跳舞的人总是气质突出、优雅迷人？是因为她们经常练形体舞！ 其实，舞蹈跳得好的人每天都会练一遍形体舞来修身养性、巩固基础。它不仅能让舞者在娱...

2020-11-25正宗鬼步舞阅读(3)评论(0)赞(0)

 百分之百有用的跳舞口诀，不收藏会后悔！ 舞蹈动作及动作技巧表情是中国古典舞的重要表现形式之一,具有特殊的提升舞蹈表演的重要意义.本文通过对中国古典舞动作技巧表情的论述,并从舞蹈剧目中举例说明古典舞的...

2020-11-23正宗鬼步舞阅读(21)评论(0)赞(0)

 终于公布冬季跳舞的好处！赶紧收藏！ 小雪到啦！气温变得越来越低，相信有一部分朋友已经放弃跳舞锻炼了。但是经研究，冬季跳舞好处多多，你看下面这四点，说的非常清楚。 1、提升抗寒能力 冬季选择跳舞，由于肌...

2020-11-23正宗鬼步舞阅读(13)评论(0)赞(0)

 跳摩登舞领悟用心去舞 跳摩登舞，要感悟领悟用心去舞：爱舞，喜欢舞，想跳好舞，健康的心理是习舞之魂，心理是什么？是心态。 心态是一个人内心世界的真实写照，心态平稳，心态平衡，心态坦诚，心态无私，心态广阔...

2020-11-22正宗鬼步舞阅读(17)评论(0)赞(0)

 写给天冷不想送孩子上舞蹈课的家长们 天冷了加上下雪，很多年幼孩子的家长，担心孩子冻着，引起感冒发烧，从而影响健康发育。因此，干脆把孩子留在家里，不再上舞蹈课了，直到明年春暖花开。 温度变化与孩子感冒发烧...

2020-11-22正宗鬼步舞阅读(16)评论(0)赞(0)

 跳舞时怎么呼气和换气？ 跳舞时都讲究一个呼气和换气  每一位表演者在进行呼气和吸气时都应该 配合着舞蹈动作进行换气 这应该是所有的舞蹈老师都会教的一节课 舞蹈是离不开正确的呼吸和换气方式 掌握正确的呼吸方...

2020-11-21正宗鬼步舞阅读(24)评论(0)赞(0)

 小腿，一身阴毒的大本营！ 很多患者有一个很明显的症状，就是小腿常年胀卜卜的，用手一摸，凉、软、麻…… 出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴毒。 小腿：一身阴毒的大本营！ 人体外感...

2020-11-21正宗鬼步舞阅读(16)评论(0)赞(0)

 跳舞好坏，看脖子就知道！ 脖子和后背要垂直、不要向前探 后背都是平的，   胸部向前挺出  。重心要稳 ，颈部要直、收颌，在基本功的训练中要着力训练柔韧度，只要各部到位，舞蹈才能精彩。 眼睛更是心灵窗户 舞...

2020-11-20正宗鬼步舞阅读(32)评论(0)赞(0)

 提升舞蹈能力的精髓就这5点，早看早知道！ 1、舞跳得好因为舞感好 这就好比唱歌，一个乐感不好的人把握不到节奏和调子一张嘴就会让人觉得五音不全。同样~跳舞美不美取决于舞感，舞感太差，舞蹈时跳出来的动作会连自己都...

2020-11-20正宗鬼步舞阅读(21)评论(0)赞(0)

 为什么要学习舞蹈？让我们从不同年龄段来解读~ 为什么要学习舞蹈？这个问题如果让人快速的回答，可能80%的人会说是因为喜欢，但是至于为什么喜欢，似乎没有人说的清！可能因为喜欢舞蹈时的那份自由、优雅、畅快也有的喜...

2020-11-19正宗鬼步舞阅读(21)评论(0)赞(0)

 学会舞蹈呼吸才能提高舞蹈技能 在跳舞过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才能将动作技巧发挥到极致。反之，在跳舞过程中，舞者的呼吸断断续续，动作就会僵硬，不连贯，缺乏表现力。因此，学会把...

2020-11-19正宗鬼步舞阅读(19)评论(0)赞(0)

 舞者30岁以后，一定要做的20件小事！ 30岁的年纪，对于跳舞的人来说是最特别的阶段，此时她们已经没有了青春的个性张扬和狂放不羁，更多的是低吟浅唱中散发的温柔韵味。 30岁的年纪，她们不再有得过且过的生活，而是...

2020-11-17正宗鬼步舞阅读(27)评论(0)赞(0)

 想要在家练形体，首先要学会这5个基本动作 形体对于我们的舞蹈学习十分重要 不管是什么舞种 练好形体都会更加有优势 在动作上会更加的伸展与专业 在个人气质的培养上也很有帮助 所以快快把形体练起来吧！ 掌握以下5个基...

2020-11-17正宗鬼步舞阅读(14)评论(0)赞(0)

 给你支招：如何快速记住舞蹈动作！ 练习舞蹈能陶冶情操，练习愉悦的身心,使自己身心舒畅。锻炼身体的协调性，柔韧性，灵活性和肌体的机能，但是把一整套舞蹈动作快速的熟练下来也是需要一点点方法的。 第一类 基本上正常编排...

2020-11-16正宗鬼步舞阅读(24)评论(0)赞(0)

 和这种人一起跳舞，只会害了你自己 学舞的过程充满了快乐和成就感，也充满了艰辛和坎坷。如果想要度过美好的舞蹈生活，舞友们在跳舞的过程中，请远离负能量的人！ 负能量的人爱抱怨，她们爱数落学舞地方不好，舞服不好，动作不好...

2020-11-16正宗鬼步舞阅读(26)评论(0)赞(0)

 为什么到了中年要跳舞，而不要跑步？ 为什么到了人到了中年最好是跳舞，不要跑步呢？我们先来说说跳舞的好处！说起跳舞的好处，除了能锻炼形体外，还有以下这么多好处呢！ 1、缓解紧张 跳舞是一种静中有动、动中有静的运动方式...

2020-11-15正宗鬼步舞阅读(28)评论(0)赞(0)

 写给爱跳舞的人最深情的一封信 亲爱的舞者： 你好！ 谢谢你赋予了舞蹈不一样的生命，也谢谢你用尽全部力气热爱着舞蹈，你，就是当之无愧的舞蹈精灵！ 爱跳舞的你一定不会孤单，你拥有着自己内心深处的那份信念，你始终相信，时间...

2020-11-15正宗鬼步舞阅读(31)评论(0)赞(0)

 【舞蹈小课堂】舞蹈“翻”的一些练习技巧 翻：前翻，后翻，点地翻身，串翻身，吸腿翻身，踏步翻身，前滚翻 1、后翻练习： 刚开始的时候可以加速，助跑，然后脚用力的向后跳，上身尽量靠近腿部。如果怕翻不过来，可以稍微斜翻，等...