曳步舞基础教学视频 第2页

2021-04-07正宗鬼步舞阅读(22)评论(0)赞(0)

 跳不跳舞都应该看！100%受益！不读终身遗憾！ 风雨人生，一路走来，我们实在不易，如今我们退休了，都愿有一个健康的身体，有一个幸福的晚年！ 下面这16集，花一两分钟看看，受益无穷！值得珍藏共读！ 01、人...

2021-04-06正宗鬼步舞阅读(30)评论(0)赞(0)

 舞伴之间的微妙关系，说到很多人心坎里去了！ 舞伴关系：共同提高舞蹈的合作伙伴。相互珍惜对方，虽然有一些小矛盾，也是因为在意彼此与想提高的潜意识的作用。 所以，矛盾是正常的，只有陌生人才会全部说好，然而片假开...

2021-04-06正宗鬼步舞阅读(27)评论(0)赞(0)

 跳舞能防治这4种病，看到第一条就想去跳舞了！ 跳舞防治关节炎 跳舞不同于其它一些单项的体育运动，它属全身柔性中低度的有氧运动。科学家通过对某地医院展开的患者锻炼项目的有效性进行了研究，涉及患者300余人，经...

2021-04-06正宗鬼步舞阅读(23)评论(0)赞(1)

 75岁老太跳舞36年跳走肝硬化，老人更应该学舞！ 黑龙江穆棱，75岁的沈美亮老人1982年确诊肝硬化，医生当时说她最多只能活半年。但她欢欢乐乐地唱歌跳舞36年，如今肝硬化和三高全没了。医生称这是医学上的奇迹...

2021-04-05正宗鬼步舞阅读(21)评论(0)赞(0)

 妈妈我不想去学跳舞了！你的反应决定孩子的一生！ 孩子:妈妈我不想去学跳舞了！ 父母:为什么不愿意学了？ 孩子:因为舞蹈太累太枯燥，我想去学唱歌。 父母:好吧，那咱们去学唱歌， 只要你喜欢。 一段时间后……  ...

2021-04-05正宗鬼步舞阅读(23)评论(0)赞(0)

 入门必看！肚皮舞基本功讲解，收藏起来慢慢练 肚皮舞基本姿态 1、基本站姿：双脚成十一字或与肩同宽脚位站直，全身为成十字状，挺胸抬头，眼睛平视前方，收下颚，肩部放松，肘部微微下放，腕部上抬，芭蕾手位朝上，自然收...

2021-04-05正宗鬼步舞阅读(20)评论(0)赞(0)

 以下的生活习惯，如果你做到了6条以上，说明你的身体比同龄人年轻很多哦！ 听过一句话：“人生永远没有太晚的开始，做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。” 深以为然，只要有想做的事，无论在什么年纪、什么阶段，都...

2021-04-02正宗鬼步舞阅读(51)评论(0)赞(0)

 女人每天坚持踮脚尖,竟有这么多的惊人好处! 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动作。而你不会想到，踮脚尖这么一个简单的动作，...

2021-04-02正宗鬼步舞阅读(37)评论(0)赞(0)

 小编告诉你，跳舞站稳是有妙招滴~ 对于初学舞蹈的人，需要认清一点，跳舞跟走路不同，步行走路，一般是匀速运动，稳定性比较高，习惯成自然后，用力不大但会稳定很多；而舞蹈，更多的是爆发性运动，在旋律下运动的方向和轨迹...

2021-04-02正宗鬼步舞阅读(35)评论(0)赞(0)

 再忙，也要跳舞，看完你就懂了！ 你身边是否也有这样的人 喜欢舞蹈，知道跳舞的每一项好处，却很少付诸行动 问及原因无外乎以下几点： 1. 太忙了，没有时间! 2. 舞蹈培训良莠不齐，舞蹈老师门槛太低，学不到东西白...

2021-04-01正宗鬼步舞阅读(36)评论(0)赞(0)

 爱跳舞的人都赚翻了！世界卫生组织认定跳舞是“最佳运动”！ 会议开到一半，突然集体跳起舞来了，是不是太不“严肃”了？ 这一幕就出现在世界卫生组织的第142届执委会会议上。网友笑称，这真是世界最高级别“广场舞”！...

2021-04-01正宗鬼步舞阅读(29)评论(0)赞(0)

 小编告诉你，跳舞站稳是有妙招滴~ 对于初学舞蹈的人，需要认清一点，跳舞跟走路不同，步行走路，一般是匀速运动，稳定性比较高，习惯成自然后，用力不大但会稳定很多；而舞蹈，更多的是爆发性运动，在旋律下运动的方向和轨...

2021-03-31正宗鬼步舞阅读(38)评论(0)赞(0)

 舞蹈基本功：典型传统动作 云间转腰：上肢以腰为轴完成360度的平圆环动，所形成的动作就是“云肩转腰”，它是古典舞一切平圆动作的基础。 云        手： 云手是在双臂交叉进行而产生“立体式”的圆线运动，其精...

2021-03-31正宗鬼步舞阅读(36)评论(0)赞(0)

 舞蹈基本功是什么？ 是压腿、下腰、压脚背吗？ 不是！ 是技术技巧吗？ 也不是！ 那舞蹈基本功是什么呢？ 一些老师给学生上课，一开始就是压腿、踩胯、折腰，家长觉得孩子进步了，很高兴，可是学生站都站不直，可是家长不...

2021-01-20正宗鬼步舞阅读(336)评论(0)赞(0)

 跳舞好看的人，都有这10个秘诀！ 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。 过硬的基本功 只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充满质感！ 领悟力 跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来...

2021-01-20正宗鬼步舞阅读(277)评论(0)赞(0)

 9句精辟的跳舞口诀，平时没事多念念~ 我们在跳舞时会出现很多需要学习的地方，送给大家8句口诀，平时没事多念念~ 第一句：“心里没有，身上白走”。 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性。 第二句：注意“满、赶、闪”的不...

2021-01-19正宗鬼步舞阅读(315)评论(0)赞(1)

 把这4点嚼烂，你跳舞会更好看！ 舞蹈是集音乐、肢体动作、感情、修养为一体的综合性艺术形式。在良好的艺术修养的基础上，刻苦训练，掌握基本功，用训练有素的肢体动作充分的表达出内容所赋予的或欢快、或激动、或平静、或悲...

2021-01-19正宗鬼步舞阅读(186)评论(0)赞(1)

 9大跳舞健身陋习，莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”(必看) 1、“暴饮暴食”式跳舞 平时不跳舞，一跳就猛然增加运动量，一跳几小时还都是热歌劲舞，这样很可能会造成身体损伤。 这种“暴饮暴食”式的跳舞健身，不但健身...

2021-01-17正宗鬼步舞阅读(215)评论(0)赞(0)

 跳舞就是老样子，不跳舞就是样子老！ 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都不可能！ 喜欢跳舞的人很多 但天天跳舞的人不多 所以爱美的人很多 但真正美的人不多！ 不想丑 就别懒...

2021-01-17正宗鬼步舞阅读(247)评论(0)赞(0)

 跳舞的50个好处，百万舞者看完怒 赞！说的太对了！ 1、你会感到如释重负，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经。 2、适量的跳舞能使你患结肠癌的几率减少46%。 3、跳舞能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可...