鬼步舞教学基础舞步 第85页

 跳舞是抓住这几点，舞蹈才会有进步 别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟音乐和舞伴配合。 女士们，和舞...

正宗鬼步舞2019-03-09阅读(688)去评论赞(0)

 春捂4处，一年无病！医届泰斗传人揭秘人体关键点！ 把这篇文章送给您，是我的一份牵挂、一整年的健康~ 春天，根据时令养生保健，获得最大功效！ 老话说“春捂秋...

正宗鬼步舞2019-03-09阅读(1459)去评论赞(0)

 她80岁开始学舞蹈，98岁惊艳世界！你还好意思说自己老了吗？ 有的人，二、三十岁就开始恐慌自己要老了。 98岁算老吗？ 来看看这位姑娘吧，她会告诉你： 即...

正宗鬼步舞2019-03-09阅读(1166)去评论赞(1)

 一等女人跳舞！二等女人打扮！三等女人整容！ 跳舞就是老样子 不跳舞就是样子老 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都...

正宗鬼步舞2019-03-08阅读(812)去评论赞(0)

 春天户外跳舞一定要保护好后背，否则就会引病上身！ 春天万物生发，是一个推陈出新的节令，身体五脏六腑的阳气要生发出来，积累了一个冬天的寒湿，毒素，浊气等陈旧...

正宗鬼步舞2019-03-08阅读(616)去评论赞(0)

 跳舞的6大好处、8大功能 1.年轻靓丽 年轻是每个女性一辈子都不愿放弃的代名词。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。不论是保持身材气质还是用于社交场合它...

正宗鬼步舞2019-03-08阅读(756)去评论赞(0)

 跳舞的姑娘也许不很漂亮，但绝对有气质！ 舞蹈是一门残酷的艺术，最亲切的是一个把杆、一面墙、一张镜子，最常用的是柜子，最常见的是伤痕，最常说的是坚持！ 跳舞...

正宗鬼步舞2019-03-07阅读(701)去评论赞(1)

 此穴专治各种”不通”！每天捏一捏，防治7大疾病，效果意想不到 我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可...

正宗鬼步舞2019-03-07阅读(754)去评论赞(0)

 跳舞口诀大全，赶紧为自己留一份！ 俗话说得好，跳舞这门功课，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！ 跳舞时，如果有些形象又好记的舞蹈口诀帮...

正宗鬼步舞2019-03-07阅读(1296)去评论赞(0)

 把这4点嚼烂，你跳舞会更好看！ 舞蹈是集音乐、肢体动作、感情、修养为一体的综合性艺术形式。在良好的艺术修养的基础上，刻苦训练，掌握基本功，用训练有素的肢体...

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 把这4点嚼烂，你跳舞会更好看！ 舞蹈是集音乐、肢体动作、感情、修养为一体的综合性艺术形式。在良好的艺术修养的基础上，刻苦训练，掌握基本功，用训练有素的肢体...

正宗鬼步舞2019-03-06阅读(836)去评论赞(0)

 跳舞的女人有三气，你有吗？ 跳舞的女人有“三气”，即骨气、灵气和大气。 “骨气”就是不因压力而弯腰，不因诱惑而迷茫，不因清贫而颓废，不因困难而消极，不因挫...

正宗鬼步舞2019-03-06阅读(683)去评论赞(0)

 跳舞一定要加这个动作 踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。 踮脚跟 延用800年的养生方法 踮...

正宗鬼步舞2019-03-06阅读(763)去评论赞(0)

 为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？看看问题的关键！！！ 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。 前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功...

正宗鬼步舞2019-03-05阅读(8759)去评论赞(0)

 没事蹲一蹲，竟然能养生！中医教你养生五蹲，效果惊人！ 人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体...

正宗鬼步舞2019-03-05阅读(9306)去评论赞(0)

 国标舞宝典口诀！每天反复练习，必成大师！ 国标舞口诀之一 共舞之道，贵在意合。 意动身随，力在其中。 高者运腰，发力奇巧； 中者肩胯，不上不小； 低者走步...

正宗鬼步舞2019-03-05阅读(7747)去评论赞(0)

 跳舞出汗，才是真正的养生！也是一门学问 寒来暑往我们经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的潮、夏天的湿，身体阳气已被压抑了很久，累积许多寒气、湿气。应该通过出汗...

正宗鬼步舞2019-03-05阅读(8921)去评论赞(0)

 处理好舞友之间关系，记住这3句话就够了 在跳舞时想要处理好舞友之间关系，要记住三句话：“看人长处，帮人难处，记人好处”。 很多时候，人们往往善于忘记别人对...

正宗鬼步舞2019-03-04阅读(3105)去评论赞(0)

 11个好习惯，提升幸福感 01 不带手机上床 带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，躺在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上...

正宗鬼步舞2019-03-04阅读(7604)去评论赞(0)

 《易经》：人有小算盘，天有大算盘 在《史记·货殖列传》当中司马迁写道： “天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。” 终日生活在利益得失之间，其实每个人心...

正宗鬼步舞2019-03-04阅读(8794)去评论赞(0)