鬼步舞教学基础舞步 第80页

 老婆，你去跳舞吧，我不管你了！（偷笑） 亲爱的老婆 每天你就安心抽出一小时跳舞吧 我保证再也不会管你了我没有生气 现在不陪我总好过不能和我到白头 等你我七...

正宗鬼步舞2019-04-11阅读(801)去评论赞(0)

 送你八个笑话，小心笑掉下巴！ 发个笑话，逗你们乐一乐~~ 01 在公交车上听到一母亲教儿子背诗：“锄禾日当午，妈妈最辛苦；下午打麻将，晚上斗地主。” 02...

正宗鬼步舞2019-04-11阅读(723)去评论赞(0)

 一等女人跳舞！二等女人打扮！三等女人整容！ 跳舞就是老样子 不跳舞就是样子老 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都...

正宗鬼步舞2019-04-10阅读(716)去评论赞(0)

 老婆，你去跳舞吧，我不管你了！（偷笑） 亲爱的老婆 每天你就安心抽出一小时跳舞吧 我保证再也不会管你了我没有生气 现在不陪我总好过不能和我到白头 等你我七...

正宗鬼步舞2019-04-10阅读(1127)去评论赞(0)

 女人每天跳舞1小时，比敷100片面膜更管用！说得太对了 女人每天跳舞一小时，比敷一百片面膜还管用，很多舞友都深有体会了！ 有这样一个著名理论：人的差别就在...

正宗鬼步舞2019-04-10阅读(636)去评论赞(0)

 能跳舞就不要去跑步，听听专家的说法 最近在美国出版的《跳舞！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：“健身要求迈大步，速度要跟弦律走，双臂摆动，抬头挺胸。”...

正宗鬼步舞2019-04-09阅读(1252)去评论赞(0)

 保持这11个好习惯，跳舞都不会太差！ 相信这世界上每一个优秀的舞者都保持着一个甚至多个好习惯，这些习惯小到让他们每天都在受益，大到可以改变人生轨迹，保持好...

正宗鬼步舞2019-04-09阅读(726)去评论赞(0)

 跳舞再加”三三四”，才能真正长命百岁！ 我们每天跳舞，早睡早起、锻炼身体、吃养生的食物、做对身体健康有益处的事，这一切都是为了长寿...

正宗鬼步舞2019-04-09阅读(1016)去评论赞(0)

 10条舞蹈新格言，送给中老年舞者！ 01 跳舞不能让你大富大贵， 但可以让你活得精彩。 02 跳舞不能让你一身名牌， 但可以让你比同龄人更显年轻。 03 ...

正宗鬼步舞2019-04-08阅读(1173)去评论赞(3)

 为什么爱跳舞的女人不会老？看完我明白了!送给群里的姐妹 舞蹈对于舞者是爱好，是寄托，更是生命！长期坚持跳舞的人，你会发现她和其他人不一样，除了气质方面，还...

正宗鬼步舞2019-04-08阅读(597)去评论赞(0)

 国标舞女伴跟舞注意事项 女伴跟舞。跳什么舞步，都要“服从”。不许和男伴‘对着干”。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步，不能自己主观臆断猜测...

正宗鬼步舞2019-04-08阅读(705)去评论赞(0)

 跳舞，胜过这个世界上任何化妆品！ 跳舞，它可以让你停止对生活的厌弃，它可以帮你减轻压力，可以让你青春永驻，还可以让你活出不一样的自己！跳舞，它胜过这个世界...

正宗鬼步舞2019-04-07阅读(1603)去评论赞(0)

 再不好好跳舞，我们都老了！ 对于舞者来说 生命的价值就是跳舞 舞者那柔软的身体 衬托出了舞者高贵的美 我们陶醉了 从此便爱上了舞蹈 舞蹈的一举一动 每个舞...

正宗鬼步舞2019-04-07阅读(706)去评论赞(0)

 跳舞的12种惊人好处，真的好神奇 据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周跳舞3小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 美国《自然》杂志的最...

正宗鬼步舞2019-04-07阅读(749)去评论赞(0)

 舞者，两件不能等，两件不能怕，两件不能忘 舞者不能等的两件事 1 健康 如果可以，尽早跳舞健身。身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。 年轻的时候...

正宗鬼步舞2019-04-03阅读(1158)去评论赞(0)

 电吹风吹肚子：减腰腹祛寒湿的神奇方法 人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。所有阴经如胆经、肾经、脾经等都要经过腹部。如果腹部受寒，全身都会变得瘀...

正宗鬼步舞2019-04-03阅读(713)去评论赞(1)

 三句话，看清别人，明白自己 人的一生，既有阳光也有风雨，既有顺境也有挫折，很多时候，烦恼是因为计较太多，痛苦是因为在乎太多。 送你三句话，帮你看清别人，明...

正宗鬼步舞2019-04-03阅读(878)去评论赞(1)

 你适合跳什么舞，看完这篇文章就知道了（建议收藏） 对于喜欢跳舞的朋友们来说，什么年龄跳什么舞，跳得对，健身效果才会事半功倍，还能发挥不同寻常的魅力哦。 2...

正宗鬼步舞2019-04-02阅读(782)去评论赞(1)

 晚上不睡觉叫耗伤阳气， 早上不起来叫什么？？？ “春夏养阳，秋冬养阴” 一年分四季，一天也是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15...

正宗鬼步舞2019-04-02阅读(1238)去评论赞(1)

 中老年人跳舞，最大的改变是什么？ 与舞友共同成长，扩宽了生活交友的圈子 没跳舞之前，你可能是家、单位、菜市场三点一线，自从开始跳舞，每天你会定点出现在广场...

正宗鬼步舞2019-04-01阅读(843)去评论赞(1)