鬼步舞教学基础舞步 第68页

 跳舞时如何才能有美感？保持“三直”是关键！ 我们常评价一个人跳舞，总会说这个人跳得好看，或者不好看，这个好不好看就是有没有美感。 跳舞怎么才能有美感呢？保...

正宗鬼步舞2019-07-16阅读(665)去评论赞(0)

 能跳舞就不要去跑步，听听专家的说法！ 最近在美国出版的《跳舞！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：“健身要求迈大步，速度要跟弦律走，双臂摆动，抬头挺胸。...

正宗鬼步舞2019-07-16阅读(1530)去评论赞(0)

 别把学舞蹈的顺序弄反了，舞者必看！ 不是因为想跳舞才去跳舞，而是因为去跳舞了才越想跳 不是因为有了进步才坚持,而是因为坚持才有了进步! 不是因为有了好老师...

正宗鬼步舞2019-07-16阅读(649)去评论赞(0)

 为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？看看问题的关键！！！ 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，...

正宗鬼步舞2019-07-13阅读(585)去评论赞(0)

 关于中老年学舞的6条建议！ 越来越多的中老年加入到跳舞的队伍中，有的人也许刚开始抱着试试的态度，但真正接触舞蹈后，就深深沉醉其中。对于没有基础的业余爱好者...

正宗鬼步舞2019-07-13阅读(774)去评论赞(0)

 练舞疲劳怎样科学恢复？（舞者需知） 什么是练舞疲劳？ 练舞疲劳就是运动疲劳，如果不及时恢复就会影响身体健康，得不偿失。判断运动疲劳主要看下面3点，赶紧来记...

正宗鬼步舞2019-07-13阅读(760)去评论赞(0)

 《跳舞的女人，美在老年！》最近超火的一篇好文！献给你！ 很多人，甚至是女人自己，都会觉得女人到了老年就会容颜衰老，身材走样，人老珠黄，好不凄凉。 但事实上...

正宗鬼步舞2019-07-13阅读(7656)去评论赞(1)

 女人每天跳舞1小时，比敷100片面膜更管用！说得太对了 女人每天跳舞一小时，比敷一百片面膜还管用 有这样一个著名理论：人的差别就在于业余时间。如果你每天花...

正宗鬼步舞2019-07-12阅读(640)去评论赞(1)

 学好舞蹈的八点原则，掌握你就是专业的舞者 1   规则一：心里没有 身上白走 跳舞时，感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到...

正宗鬼步舞2019-07-12阅读(928)去评论赞(0)

 为什么跳舞的人比一般人更快乐？有科学依据！传疯了! 你有没有发现，身边跳舞的人，每天兴高采烈的，感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多，...

正宗鬼步舞2019-07-12阅读(1018)去评论赞(0)

 科学家证明：为什么跳舞的人比一般人更快乐？终于有答案了 你有没有发现，身边跳舞的人，每天兴高采烈的，感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好...

正宗鬼步舞2019-07-10阅读(660)去评论赞(0)

 跳了这么多年舞，你跳对了吗？ 跳舞，其实和做事情一样 找到正确的方法 所有的问题都会迎刃而解 ▼【01】 · 跳的刻苦，不如跳的巧 · 这里所说的”巧&#...

正宗鬼步舞2019-07-10阅读(950)去评论赞(2)

 每天拉拉筋，越拉越漂亮，今天把拉筋的姿势都收集齐了！ 对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛，排毒素，正所谓“骨正筋柔，气血自流，就是通过拉筋来达到的。而拉...

正宗鬼步舞2019-07-10阅读(820)去评论赞(0)

 千万别随便跳舞!对健康和寿命的影响太大了,看完吓一跳 夜幕降临，广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么？...

正宗鬼步舞2019-07-08阅读(866)去评论赞(0)

 一定要娶跳舞的女人 她能淋漓尽致地展现出女人味 跳舞的女人独有一番风情。跳舞的女人，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。 尤其...

正宗鬼步舞2019-07-08阅读(1545)去评论赞(0)

 手上长这种透明小水泡，以为是上火，那是身体向你发出的求救信号 相信很多人手上都长这种透明的小水泡，但是有人一直识认为中上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并...

正宗鬼步舞2019-07-08阅读(660)去评论赞(0)

 学好这8跳规则，你就是专业的舞者 1   规则一：心里没有 身上白走 跳舞时，感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位，那么...

正宗鬼步舞2019-07-07阅读(684)去评论赞(0)

 中老年朋友跳舞的这些禁忌，你不得不知 这些跳舞的禁忌，不仅适合于夏天，其他季节跳舞大家也要注意： ①中老年人不宜跳过于激烈的舞。             ...

正宗鬼步舞2019-07-07阅读(640)去评论赞(0)

 再忙，也要跳舞，看完你就懂了！ 跳舞的优势已被世人所公认，但认识的程度还是参差不齐，有些人，总是以“太忙，没有时间”为借口，拒绝跳舞，尽管有的人身体亚健康...

正宗鬼步舞2019-07-07阅读(628)去评论赞(0)

 跳好舞蹈的8大法宝，准备好了吗？ 热身和复习 每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。 课前装备好 穿对舞蹈...

正宗鬼步舞2019-07-05阅读(719)去评论赞(0)