鬼步舞教学基础舞步 第49页

 如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这...

正宗鬼步舞2019-11-24阅读(918)去评论赞(0)

 关于学舞的几条建议，太实用了！初学者更要看！ 1 选择自己喜欢的舞种 兴趣是最好的老师，对哪种舞蹈动心，就选择哪种舞蹈。结合自己的特质与性格，一般像民族舞...

正宗鬼步舞2019-11-24阅读(483)去评论赞(0)

 孙思邈曾说，此穴无所不治！3个动作拉开它，大病恶疾都远离！ 孙思邈曾说，此穴无所不治！3个动作拉开它，大病恶疾都远离！ 当形容一个人病无可治时，人们常会使...

正宗鬼步舞2019-11-24阅读(828)去评论赞(0)

 跳舞时不踮脚，那你可亏大了 踮起脚尖对人的身体有很好的锻炼和保健效果，舞友们不妨在舞蹈的编排过程中多多加入一些踮脚的走步动作，坚持这样跳会收到意想不到的效...

正宗鬼步舞2019-11-23阅读(648)去评论赞(0)

 跳舞好坏，看脖子就知道！ 脖子和后背要垂直、不要向前探 后背都是平的，   胸部向前挺出  。重心要稳 ，颈部要直、收颌，在基本功的训练中要着力训练柔韧度...

正宗鬼步舞2019-11-23阅读(742)去评论赞(0)

 这样揉耳朵，等于给全身做“养生操”！气血通畅了，病痛减少了 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾，所以对耳朵的...

正宗鬼步舞2019-11-23阅读(519)去评论赞(0)

 跳舞时如何才能有美感？保持“三直”是关键！ 我们常评价一个人跳舞，总会说这个人跳得好看，或者不好看，这个好不好看就是有没有美感。 跳舞怎么才能有美感呢？保...

正宗鬼步舞2019-11-22阅读(559)去评论赞(0)

 跳舞女人的10大完美优点！你中了她们的毒了吗？ 女舞者是跃动在舞台之上追求美丽的苦行者；她们非常能吃苦，不断的追求美的标准； 她们具有坚强的意志，忍受疼痛...

正宗鬼步舞2019-11-22阅读(616)去评论赞(0)

 如果你身体出现这几种状况，赶紧去跳舞 有的人因为喜欢而跳舞，有的人为了打发时间而跳舞，有的人为锻炼身体而跳舞……但当你的身体出现这...

正宗鬼步舞2019-11-22阅读(755)去评论赞(1)

 一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！教你跳好舞蹈的6个秘诀！ 舞蹈圈流传着这样一句话：一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！舞蹈需得...

正宗鬼步舞2019-11-21阅读(584)去评论赞(0)

 舞伴、舞友、舞搭，还是傻傻分不清楚？ 舞伴、舞搭、舞友，三种舞蹈合作方式在双方合作舞蹈的过程中一定要区分清楚定位明确。然而，不管是什么方式，主动地沟通是最...

正宗鬼步舞2019-11-21阅读(649)去评论赞(0)

 半夜睡醒后一直睡不着？这是很多人都遇到过的问题。 其实，每个人失眠的症状都是各不相同的，这就提示着不同的疾病问题，一定要引起重视哦！   1、心...

正宗鬼步舞2019-11-21阅读(887)去评论赞(1)

 9大跳舞健身陋习，莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”(必看) 俗话说的好：跳舞跳得好，疾病都赶跑；跳舞不科学，疾病惹上身。9大跳舞健身陋习，你做过吗？ 1、...

正宗鬼步舞2019-11-20阅读(2061)去评论赞(0)

 跳舞女人身上有四态，说得真好！ 跳舞的女人，一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人不得不欣赏和尊敬。为什么跳舞的女人这么独特呢？因为她们有这样“四态...

正宗鬼步舞2019-11-20阅读(591)去评论赞(0)

 调理手颤、手麻、脚麻、面部神经麻痹，它们是立竿见影的必调穴 调理手颤：拨动手少心经的少海穴，可治手颤（左右手臂内侧） 手麻：按揉足太阴脾经的公孙穴，可治手...

正宗鬼步舞2019-11-20阅读(621)去评论赞(0)

 跳舞时眼睛到底看哪里，你真的知道吗？ 跳舞的时候，经常有人不知道眼睛到底看哪里；或者是眼睛随便看哪里都好，觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实这都是一些误...

正宗鬼步舞2019-11-19阅读(636)去评论赞(0)

 跳舞上瘾的11个症状，你中了几条？ 症状一 熟悉各大舞蹈网站，舞蹈家，舞蹈作品，列举这些舞蹈清单简直易如反掌，并且十分关注舞蹈演出信息。   症...

正宗鬼步舞2019-11-19阅读(621)去评论赞(0)

 跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！ 送给你一份无价之宝，跪坐一周，爽气一年 人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛...

正宗鬼步舞2019-11-19阅读(778)去评论赞(0)

 立冬后跳舞，五件事不能做，舞友们要牢记~ 立冬后，气温陡降，今年正式进入了冬天。冬季跳舞虽有厚厚的衣服帮忙御寒，但是对于很多朋友来说，在寒冷的天气跳舞实在...

正宗鬼步舞2019-11-18阅读(914)去评论赞(0)

 如果你不跳舞，这16件秘密的事你肯定不知道！ 舞蹈是一个看似光鲜实际却心酸的选择 从前因为爱舞蹈 可现在它却成了我们未来的主宰 如果你跳舞 那你大概是这样...

正宗鬼步舞2019-11-18阅读(2711)去评论赞(1)