鬼步舞教学基础舞步 第45页

 中老年朋友跳舞的这些禁忌，你不得不知 这些跳舞的禁忌，不仅适合于夏天，其他季节跳舞大家也要注意：   ①中老年人不宜跳过于激烈的舞。  ...

正宗鬼步舞2020-01-01阅读(631)去评论赞(0)

 女人跳舞不老的4个秘密！ 放 从你舞蹈的一刻起 你就放下了很多东西 人生在世，需要拿得起，放得下 永远保持乐观开朗的品格和态度 做心境的主人。 如果遇到挫...

正宗鬼步舞2019-12-31阅读(599)去评论赞(0)

 为什么到了中年要跳舞，而不要跑步？ 为什么到了人到了中年最好是跳舞，不要跑步呢？我们先来说说跳舞的好处！ 说起跳舞的好处，除了能锻炼形体外，还有以下这么多...

正宗鬼步舞2019-12-31阅读(711)去评论赞(0)

 跳舞久了之后，我发现‘很奇怪’的9件事！ 1、舞跳久了，心情会变好。  因为脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情。   2、舞跳久了，睡眠...

正宗鬼步舞2019-12-30阅读(1433)去评论赞(0)

 为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？ 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领...

正宗鬼步舞2019-12-30阅读(606)去评论赞(0)

 用你的双手拍去你的疾病，就是这么简单！ 　1、拍打整个头部，重点是百会穴 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 ...

正宗鬼步舞2019-12-29阅读(845)去评论赞(0)

 跳舞好坏，看脖子就知道！ 脖子和后背要垂直、不要向前探 后背都是平的，   胸部向前挺出  。重心要稳 ，颈部要直、收颌，在基本功的训练中要着力训练柔韧度...

正宗鬼步舞2019-12-29阅读(725)去评论赞(1)

 跳舞出汗，不光是养生，还能美容！ 跳舞出汗，是真正的养生！ 我们经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气，应该在...

正宗鬼步舞2019-12-27阅读(676)去评论赞(0)

 每天跳跳舞，你会越活越年轻! 每天跳舞，时间长了它会成为如抬手看表一样自然习惯。跳舞改变的，也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮...

正宗鬼步舞2019-12-27阅读(626)去评论赞(0)

 学习舞蹈，应该记住的9个名词！ 1、基训/基础训练/基本功 是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动...

正宗鬼步舞2019-12-26阅读(674)去评论赞(0)

 超级实用！舞蹈队形编法大全，跳舞的人多看看！ 想要好的舞蹈表演效果，丰富饱满的队形编排一定需要。尤其是表演的时候，好的队形变换会让你的舞蹈锦上添花，表现力...

正宗鬼步舞2019-12-26阅读(762)去评论赞(0)

 跳舞的中老年一定要做好这10件事，你才会幸福长寿！ 1、活在昨天不如活好今天 再好的过去，也是曾经，失去了继续的可能；再不好的现在，也是当今，还有改变的可...

正宗鬼步舞2019-12-25阅读(713)去评论赞(0)

 做对6件事，舞蹈进步飞速！强烈推荐给舞友们~ 俗话说的好，好方法让学习事半功倍。跳舞也是如此。想要巩固和提高，做对这六件事，舞蹈进步神速！秘诀在此，送给所...

正宗鬼步舞2019-12-25阅读(612)去评论赞(0)

 如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这...

正宗鬼步舞2019-12-24阅读(2162)去评论赞(0)

 关于学舞的几条建议，太实用了！初学者更要看！ 1 选择自己喜欢的舞种 兴趣是最好的老师，对哪种舞蹈动心，就选择哪种舞蹈。结合自己的特质与性格，一般像民族舞...

正宗鬼步舞2019-12-24阅读(515)去评论赞(0)

 当你停止跳舞后，你的身体会有哪些变化 生物课上，我们都学过“用进废退”这一理论，意思是，器官越使用越发达，不用就会退化。就像大脑，越勤于思考，就越聪明。 ...

正宗鬼步舞2019-12-23阅读(579)去评论赞(0)

 跳舞好坏，看脖子就知道！多少舞友不知道 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领反复...

正宗鬼步舞2019-12-23阅读(739)去评论赞(0)

 十年之后，什么东西最贵？看完我只想去跳舞健身！ 跳舞与不跳舞，完全是两种人生！健康是最贵的奢侈品，不要等到疾病来敲门时才知道跳舞的好处… 10...

正宗鬼步舞2019-12-22阅读(956)去评论赞(0)

 为什么要跟跳舞的人交朋友？ 1.跳舞的人坐得住，站得住。 2.跳舞的人心细。 3.跳舞的人懂得欣赏。 4.跳舞的人懂得放弃。 5.跳舞的人懂得浪漫。   ...

正宗鬼步舞2019-12-22阅读(670)去评论赞(0)

 跳舞好看的人都有一个共同点，不妨你看看 跳舞的一些感想 >>>> 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。前胸都是亮的，好看。人都...

正宗鬼步舞2019-12-21阅读(632)去评论赞(0)