鬼步舞教学基础舞步 第44页

 跳舞做到这6点，是不怕学不好舞蹈的！ 舞蹈可以提升一个人的气质，可以让一个普通人充满无限的魅力，可以唤醒一个人的灵魂，可以让一个人更加有活力，更可以培养一...

正宗鬼步舞2020-01-16阅读(624)去评论赞(0)

 舞蹈入门从形体舞开始！学完姿态、体态、线条一定美！ 形体舞因姿态美、体态美、线条美而深受舞者们的喜爱。它不复杂却又有一定的内涵，重在培养气质，给人一种高雅...

正宗鬼步舞2020-01-15阅读(1051)去评论赞(0)

 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！不信你不收藏！ 研究表明：  需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩...

正宗鬼步舞2020-01-15阅读(971)去评论赞(0)

 为什么说跳舞的女人最会持家理财？太有道理了！ 跳舞是女人一生最聪明的投资！ 美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。学跳舞是女人最大的投资，是女人...

正宗鬼步舞2020-01-14阅读(619)去评论赞(0)

 为什么你跳舞的时候感觉不够自然？ 不自然的原因 1、动作不是特别熟，动作与动作之间的连接不起来 2、节拍不准 3、用力方式不对 解决方法 一、加强基础 解...

正宗鬼步舞2020-01-14阅读(613)去评论赞(0)

 最新公布的长寿办法….跳舞居然排在首位  最近世界卫生组织将二十种长寿方法进行了排序，跳舞竟然被排在了第一位。这些长寿方法分别是： 跳舞 大量...

正宗鬼步舞2020-01-13阅读(646)去评论赞(0)

 冷天跳舞竟有这么多好处，哪有借口不跳舞！别犹豫了！​ 相信有不少舞友因天气寒冷都减少了去广场跳舞健身的次数。 在这告诉大家，其实四季跳舞健身效果不同，冬季...

正宗鬼步舞2020-01-13阅读(5729)去评论赞(0)

 11条跳舞小技巧，进步神速！爱舞者要牢记 很多人跳舞时只会盲目的学动作，觉得会跳了就是学会了，马上继续下一个动作。但你有没有思考过，为什么你的舞姿看起来跟...

正宗鬼步舞2020-01-12阅读(557)去评论赞(0)

 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！看完的都收藏了！ 研究表明： 需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩...

正宗鬼步舞2020-01-12阅读(558)去评论赞(0)

 跳舞就是老样子，不跳舞就是样子老！谁写的？太精辟了！ 有句话说得好： 跳舞就是老样子， 不跳舞就是样子老！ 没什么成功不了的人， 只不过是流的汗太少； 一...

正宗鬼步舞2020-01-11阅读(725)去评论赞(0)

 光跳舞不练基本功，你做梦呢！ 致只想练跳舞蹈不想练基本功的人 当你在学舞蹈的时候， 别人在雷打不动的练基本功； 当你在学更多的大舞蹈的时候， 别人在雷打不...

正宗鬼步舞2020-01-11阅读(661)去评论赞(0)

 保持这11个好习惯，跳舞都不会太差！ 相信这世界上每一个优秀的舞者都保持着一个甚至多个好习惯，这些习惯小到让他们每天都在受益，大到可以改变人生轨迹，保持好...

正宗鬼步舞2020-01-10阅读(640)去评论赞(0)

 跳舞女人身上有四态，说得真好！刚出的！记得收藏传阅~ 跳舞的女人，一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人不得不欣赏和尊敬。为什么跳舞的女人这么独特呢...

正宗鬼步舞2020-01-10阅读(1490)去评论赞(0)

 最全拉筋方法，筋长一寸寿延十年”12招正确拉筋，无论跳不跳舞都该看看 从出生的时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化...

正宗鬼步舞2020-01-09阅读(687)去评论赞(0)

 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！看过的都收藏了！ 研究表明：  需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，...

正宗鬼步舞2020-01-09阅读(634)去评论赞(0)

 9大跳舞健身陋习，莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”(必看) 俗话说的好：跳舞跳得好，疾病都赶跑；跳舞不科学，疾病惹上身。 9大跳舞健身陋习，你做过吗？ 1...

正宗鬼步舞2020-01-07阅读(677)去评论赞(0)

 跳舞后的九个拉伸动作一定要做，防止肌肉变形 高强度跳舞训练后，我们一定要拉伸十几分钟。这样能有效地缓解肌肉乳酸堆积，从而防止腿上肌肉变形。 简单九个动作，...

正宗鬼步舞2020-01-07阅读(679)去评论赞(0)

 跳舞的女人，其实你跟别人真的不一样！ 爱跳舞的女人，气质越来越好，身材越来越棒，皮肤越来越水润。这样的女人充满了自信的气息，散发着迷人的魅力。      ...

正宗鬼步舞2020-01-02阅读(682)去评论赞(0)

 冷天跳舞竟有这么多好处，哪有借口不跳舞！别犹豫了！ 天气寒冷，相信有不少舞友因天气寒冷都减少了去广场跳舞健身的次数。 舞动半边天告诉大家，其实四季跳舞健身...

正宗鬼步舞2020-01-02阅读(685)去评论赞(0)

 每天靠墙蹲5分钟，瘦腰细腿必看！ 人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只...

正宗鬼步舞2020-01-01阅读(817)去评论赞(0)