鬼步舞教学基础舞步 第131页

 跳舞的女人有的温婉、有的灵动、有的阳光、有的热情。为什么跳舞的女人那么丰富多彩？有多位专家总结出了原因，因为跳舞的女人身上有这些“幸福密码”。 跳舞的女人有...

正宗鬼步舞2018-07-04阅读(709)去评论赞(0)

 有一种人，一辈子都不会老!岁月好像遗忘了他(她)们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为他(她)们身上都有这些特质，缺一不可! 1、有一颗童心 成...

正宗鬼步舞2018-07-04阅读(700)去评论赞(0)

 出汗多要补钾 而暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新...

正宗鬼步舞2018-07-03阅读(853)去评论赞(0)

 我国阿尔兹海默症（老年痴呆）在65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，也就是说，85岁的人群中，每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。...

正宗鬼步舞2018-07-03阅读(1243)去评论赞(0)

 会议开到一半，突然集体跳起舞来了，是不是太不“严肃”了？ 这一幕就出现在世界卫生组织的第142届执委会会议上。网友笑称，这真是世界最高级别“广场舞”！ 其实...

正宗鬼步舞2018-07-03阅读(818)去评论赞(0)

 世界上有种医院叫：舞馆 有种药叫：跳舞 主治：没自信，水桶腰，大象腿，大饼脸，没身材，没形象，气质不满意，体型单薄不饱满，老公不回家，老婆没安全感~ 功效：...

正宗鬼步舞2018-07-03阅读(708)去评论赞(0)

 俗话说，“千寒易除，一湿难去。”由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉等，易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁，下面我们自测体内湿气过重...

正宗鬼步舞2018-07-03阅读(1181)去评论赞(0)

 有的人因为喜欢而跳舞，有的人为了打发时间而跳舞，有的人为锻炼身体而跳舞……但当你的身体出现这9个症状，那必须得跳舞了 1.感觉很累 ...

正宗鬼步舞2018-07-02阅读(867)去评论赞(0)

 世卫组织认为，走路是“世界上最好的运动”。而舞蹈，是世界上最美的运动。 舞蹈是世上最美的运动 在原始社会，语言还没有产生，人们“言之不足,歌之,歌之不足,舞...

正宗鬼步舞2018-07-02阅读(675)去评论赞(0)

 体重，关乎着一个人的寿命长短和健康程度。过于肥胖自然不利于健康，过于瘦弱也会导致营养不良。 对于中老年女性来说，到底什么样的体重是好看又健康的呢？下面这张表...

正宗鬼步舞2018-07-02阅读(655)去评论赞(0)

 越来越多的人选择跳舞健身，舞蹈的好处自然不必说了。但即使是跳过一两年的资深舞者，也容易跳进跳舞“常识陷阱”。这篇文章希望所有中老年舞者都看看~ 常识一：跳舞...

正宗鬼步舞2018-07-02阅读(810)去评论赞(0)

 你身边是否也有这样的人 喜欢舞蹈，知道跳舞的每一项好处，却很少付诸行动 问及原因无外乎以下几点： 1. 太忙了，没有时间! 2. 舞蹈培训良莠不齐，舞蹈老师...

正宗鬼步舞2018-07-02阅读(758)去评论赞(0)

 我30岁了还能跳舞么？ 我年纪大了软度还能练么？ 很多朋友还没有开始，就开始自我否定，第一步都没有踏出，何谈热爱，对于热爱的东西，人们都会具备一种能排除万难...

正宗鬼步舞2018-07-01阅读(849)去评论赞(0)

 有的人跳舞非常有范儿，有的人的舞蹈一看就让人赏心悦目。我们评价一个人的舞蹈有没有美感，专不专业，其实都是根据这三点来评判的。 身体要正、直 身体正直是形体美...

正宗鬼步舞2018-07-01阅读(636)去评论赞(0)

 著名舞蹈家杨丽萍曾说：“舞蹈是自然、美好的，是精神的寄托。每一个跳舞的人，不管跳什么种类的舞，都会感悟到生命的真谛和情感的丰硕，都是美的传递者。” 她曾直白...

正宗鬼步舞2018-07-01阅读(777)去评论赞(0)

 早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。 1992年，世界卫生...

正宗鬼步舞2018-07-01阅读(843)去评论赞(0)

 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。 前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领反复练，而是要练那个硬件。这硬件咋来的？活骨...

正宗鬼步舞2018-06-30阅读(950)去评论赞(0)

 亲爱的老婆 每天你就安心抽出一小时跳舞吧 我保证再也不会管你了我没有生气 现在不陪我总好过不能和我到白头 等你我七老八十了，你还有健康的体魄 你还能和我一起...

正宗鬼步舞2018-06-30阅读(675)去评论赞(0)

 人年纪一大，身体各项机能都开始降低，有的人服老，一提到跳舞就会说，年纪都这么大了，还跳什么舞呀，身体不行，早就跳不动了……可是年纪怎么啦？不因年老羞于舞，只...

正宗鬼步舞2018-06-30阅读(810)去评论赞(0)

 古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。 每天晚上，在睡前花15分钟...

正宗鬼步舞2018-06-30阅读(1139)去评论赞(0)