鬼步舞教学基础舞步 第119页

 学舞的过程充满了快乐和成就感，也充满了艰辛和坎坷。如果想要度过美好的舞蹈生活，舞友们在跳舞的过程中，请远离负能量的人！ 负能量的人爱抱怨，她们爱数落学舞地方...

正宗鬼步舞2018-08-29阅读(1011)去评论赞(0)

 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动...

正宗鬼步舞2018-08-28阅读(3847)去评论赞(0)

 一 当我们技术、能力弱的时候，和谁跳都感觉带得挺舒服的，而且听男士的话，自己跳得挺开心，男士也开心。 二 当我们的技术不断进步，个人能力越来越强的时候，你会...

正宗鬼步舞2018-08-28阅读(7199)去评论赞(2)

 跳舞，它可以让你停止对生活的厌弃，它可以帮你减轻压力，可以让你青春永驻，还可以让你活出不一样的自己！跳舞，它胜过这个世界上任何的化妆品！ 离开椅子，打开音乐...

正宗鬼步舞2018-08-28阅读(727)去评论赞(0)

 1.跳舞时，到处嚼舌的 他们的快乐建立在他人的痛苦之上。一开始，你可能会觉得谈论别人在家庭或工作中的失态十分有趣，但慢慢地你就会觉得厌倦，觉得恶心。你身边还...

正宗鬼步舞2018-08-28阅读(2466)去评论赞(0)

 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。 1：生姜泡脚 [ 预防流感 手脚冰凉 ] 具...

正宗鬼步舞2018-08-28阅读(3563)去评论赞(0)

 在跳舞时想要处理好舞友之间关系，要记住三句话：“看人长处，帮人难处，记人好处”。 很多时候，人们往往善于忘记别人对自己的好处。 而一旦出现无心的冒犯，却总是...

正宗鬼步舞2018-08-27阅读(763)去评论赞(0)

 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动...

正宗鬼步舞2018-08-27阅读(928)去评论赞(0)

 BBC官网揭晓了2017年“巾帼百名”完整名单，舞蹈家和脱口秀主持人金星入选。“巾帼百名”评选活动在2017年迈入第五届，来自世界各地的入选者不仅深具影响力...

正宗鬼步舞2018-08-27阅读(811)去评论赞(0)

 这几天突然牙疼，左边上下牙都疼，疼得我都跳起来。啊呀！“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。 吃一粒止痛药，不管用。再咬住几粒花椒暂时麻木一会。...

正宗鬼步舞2018-08-27阅读(890)去评论赞(0)

 少和让你生气的人在一起， 因为那人不会带给你快乐； 少和心眼多的人在一起， 因为你的善良玩不过他； 少和不懂珍惜你的人在一起， 因为那人不值； 少和敷衍你的...

正宗鬼步舞2018-08-26阅读(3201)去评论赞(0)

 跳舞时，经常会有单脚站立的动作，但很多舞蹈初学者在跳舞时都站不稳，这是什么原因呢？ 根据舞友总结经验，原因大致有以下几种： 1脚腕力量不够 刚学习舞蹈，脚腕...

正宗鬼步舞2018-08-26阅读(703)去评论赞(0)

 一、忽视姿态 舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。跳舞时，始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。只有这...

正宗鬼步舞2018-08-26阅读(1233)去评论赞(0)

 跳舞时，经常会有单脚站立的动作，但很多舞蹈初学者在跳舞时都站不稳，这是什么原因呢？ 根据舞友总结经验，原因大致有以下几种： 1脚腕力量不够 刚学习舞蹈，脚腕...

正宗鬼步舞2018-08-26阅读(1007)去评论赞(0)

 少和让你生气的人在一起， 因为那人不会带给你快乐； 少和心眼多的人在一起， 因为你的善良玩不过他； 少和不懂珍惜你的人在一起， 因为那人不值； 少和敷衍你的...

正宗鬼步舞2018-08-26阅读(942)去评论赞(0)

 各个部位都练到 头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。 腿脚——跳...

正宗鬼步舞2018-08-25阅读(745)去评论赞(0)

 你知道跳舞的副作用吗？ 那就是 我们无法和同龄人 一起变老！ 惊喜不惊喜 意外不意外 但是小编可没有骗人哦 跳舞使人更加年轻 和小编一起了解下 为什么练习舞...

正宗鬼步舞2018-08-25阅读(706)去评论赞(0)

 跳舞出汗，是真正的养生！ 可是，出汗也是一门学问，也讲究方法，被烈日晒得汗流浃背，在桑拿室里蒸到大汗淋漓，都不如在舞蹈房挥汗如雨。 因为，不管是炎热出的汗，...

正宗鬼步舞2018-08-25阅读(768)去评论赞(0)

 练舞是在琢磨，在磨合，在协调。不要因为对方配合不到就认为是对方的问题。练永远比跳多，多长时间才能磨合好一个动作，练不是给人家看的，不要有什么面子问题，做不好...

正宗鬼步舞2018-08-25阅读(628)去评论赞(0)

 秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道~ 秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。 吃葡萄好处多 0...

正宗鬼步舞2018-08-25阅读(782)去评论赞(0)