
简单鬼步舞初级入门教学视频
学习舞蹈,应该记住的9个名词! 1、基训/基础训练/基本功 是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳...
学习舞蹈,应该记住的9个名词! 1、基训/基础训练/基本功 是指对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳...
舞伴之间的微妙关系,说到很多人心坎里去了! 舞伴关系:共同提高舞蹈的合作伙伴。相互珍惜对方,虽然有一些小矛盾,也是因为在意彼此与想提高的潜意识的作用。所以,矛盾是正常的,只有陌生人才...
慢走和跑步都没它养生,远离腰痛、胃病……受用无穷 不知道从什么时候开始,有很多欧美人突然像发现新大陆一样,发现了东亚人这项神奇的技能:蹲。 你也许会问,“蹲”谁不会呀?可是...
女性这样做才是真养生! 现代女性能顶半边天,但女性的生理、心理不同于男性,在繁杂的社会工作中,如何拥有健康的身心,在完成社会角色的同时,做好女儿、夫人、母亲的本职是现代女性的要求。 《...
学好舞蹈基本功到底有多重要?舞者们都来看看 俗话说:万丈高楼平地起!造好房子,就要打牢地基。学舞蹈就像造房子,舞蹈的地基就是基本功。 建房子的时候,地基的深浅,关系到房子建造的高低;学舞蹈...
这8个动作,最伤老年人身体!现在知道还不晚 人到老年,时常锻炼是好事,但时间、强度、次数却要弄清楚。有些动作对于年轻人是锻炼,但对于老年人来讲却是运动伤害。 今天就和大家说说这8种不适合老...
学好这8跳规则,你就是专业的舞者 规则一:心里没有 身上白走 跳舞时,感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位,那么干巴巴的动作只会显得肢体僵硬。通俗点来讲,...
跳舞的姑娘也许不很漂亮,但绝对有气质! 舞蹈是一门残酷的艺术,最亲切的是一个把杆、一面墙、一张镜子,最常用的是柜子,最常见的是伤痕,最常说的是坚持! 跳舞的姑娘,她们的腿不细,如果细那基本...