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2020年07月的文章

当下最流行的鬼步舞舞曲-鬼步舞教学基础舞步
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当下最流行的鬼步舞舞曲

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 如何挑选一双合适的拉丁舞鞋 一双合适的舞鞋对一个舞者来说是很重要的,那是舞蹈灵魂的凝聚。跳国标舞所穿的舞鞋,无论男女,都有拉丁舞与摩登舞鞋之分。 一般来讲,拉丁舞鞋较柔软,鞋底为翻皮,因为拉丁舞较需要用到脚趾。女式拉丁舞鞋前...

基本鬼步舞教程慢动作-鬼步舞教学基础舞步
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基本鬼步舞教程慢动作

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 跳舞久了之后,我发现‘很奇怪’的9件事! 1、舞跳久了,心情会变好。  因为脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情。 2、舞跳久了,睡眠质量更高。 美国国家睡眠基金会最新研究表示,67%有运动习惯的人,深夜睡眠品质比没运动...

鬼步舞51步慢动作教程-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞51步慢动作教程

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 舞者做到这三点!舞蹈才能进步最快! 问:什么舞蹈适合我 答:没有适合不适合,只有喜欢不喜欢。问:我很瘦,或我很胖,我年纪不小了,我年纪太小,我很笨拙,我不协调,我韧性差,我乐感差,我能跳舞吗?答:这一切不利因素我刚开...

曳步舞入门教程第一课-鬼步舞教学基础舞步
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曳步舞入门教程第一课

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 《跳舞的女人,美在老年!》最近超火的一篇好文!献给你! 很多人,甚至是女人自己,都会觉得女人到了老年就会容颜衰老,身材走样,人老珠黄,好不凄凉。 但事实上,女人到了老年,才是最美的。这种美是年轻貌美的年轻姑娘根本比不上的...

鬼步舞欧若拉背面分解-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞欧若拉背面分解

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 跳舞的女人腰细气色好,身体健康不显老! 跳舞的女人气色都很好,因为她们的背部都很直,长期的形体训练让她们养成提胸直背的习惯,远离了各种由于脊椎变形导致的慢性疾病,整个人都显得神采奕奕,精神勃发! 作为人体血脉集中流通的主...

曳步舞最火的歌曲名字-鬼步舞教学基础舞步
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曳步舞最火的歌曲名字

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???? 跳舞的人比一般人更快乐?有科学依据!传疯了! 你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢? 生理学家一项研究表明,经常进行跳舞这种运动,能分泌出一种叫“快乐...

曳步舞12步慢动作分解-鬼步舞教学基础舞步
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曳步舞12步慢动作分解

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 女人一旦开始跳舞,一定会变美! 女生一旦开始跳舞了,一定会变美。身体上,脂肪少了,人有气质了,全身更紧实了,皮肤也很有光泽有弹性。精神上,跳舞舒缓压力,人很放松自在,做什么都很有自信!   健身,往往不能每天不休...