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2019年10月的文章

鬼步舞教学视频大全-鬼步舞教学基础舞步
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 为什么到了中年要跳舞,而不要跑步? 为什么到了人到了中年最好是跳舞,不要跑步呢?我们先来说说跳舞的好处! 说起跳舞的好处,除了能锻炼形体外,还有以下这么多好处呢! 1 跳舞是一种静中有动、动中有静的运动方式,以轻快的步伐跳15分钟左右...

鬼步舞35步分解教学视频-鬼步舞教学基础舞步
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 吃一口没关系,吃三年慢性自杀:你每天吃的东西,正在毁掉你!!! 有这样一句话:心情不好的时候,就吃点甜食。 其实,这不仅仅是一句矫情性的治愈美句。有研究表明,甜食,真的会影响人的情绪。 糖类的“洗白”经历 不容置疑,含糖食物在个人机体...

鬼步舞29步基本分解-鬼步舞教学基础舞步
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 练舞不注重这9点,一天练24小时也白费 一、不重视基本功 基本功是舞蹈的基础,没有基本功的舞蹈就像基础不牢的房屋,无论你是业余还是专业,无论你的舞蹈达到了怎样的水平,就算是舞蹈家基本功也不可忽视 。  二、忽视姿态 姿态是舞蹈的前提,...

24步鬼步舞教学视频下载-鬼步舞教学基础舞步
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 跳舞女人身上有四态,说得真好! 跳舞的女人,一言一行,一颦一笑,都蕴涵着独特的气质,让人不得不欣赏和尊敬。为什么跳舞的女人这么独特呢?因为她们有这样“四态”。 漂亮的姿态 跳舞能够洗礼你的心灵、让你拥有独一无二的魅力。 跳舞的女人从来...

鬼步舞64步分解教学视频-鬼步舞教学基础舞步
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 每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻! 长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。 今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的...