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2019年02月的文章

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鬼步教学舞基本步-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步教学舞基本步

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 跳舞出汗,不光是养生,还能美容! 跳舞出汗,是真正的养生! 我们经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿,身体阳气已被压抑了半年以上,累积许多寒气、湿气,应该在夏天时,通过出汗帮助体内排出这些“寒与湿”。因此,夏天出汗可谓是天人相应、顺应自...

下载鬼步舞教学视频下载-鬼步舞教学基础舞步
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 这样跳舞!你的进步会比火箭还快 基本功是舞蹈的母亲 在舞蹈学习的过程中,舞蹈老师都会反复强调基本功的重要性。事实上,舞蹈中许多技术动作都需要依靠基本功的过硬才能完成,对于舞蹈来说,基本功就好像大楼的地基,只有地基打好了大楼才会结实,舞...

鬼步舞小步视频-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞小步视频

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 这样的动作比跑步更毁膝盖,是最损害身体的动作 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,...

鬼步舞老七连分解教程-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞老七连分解教程

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 跳舞的女人到了80岁,也照样迷人! 舞蹈,让你到了80岁, 依然可以这样漂亮。 从舞蹈中走出来的女人 是有底蕴、有远识的。 所以,聪明的女人必须跳舞。 78岁舞蹈家崔善玉宝刀未老跳朝鲜长鼓舞!随着年龄的增长,优雅和美丽也日益醇厚,正如...

鬼步舞鬼步舞分解动作-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞鬼步舞分解动作

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 这几种人永远不适合跳舞! 01 不尊师的人 师自有成师之道,你不相信老师,则会对老师的要求有所不顾,甚至是不屑。尊师不是让你唯命是从,而是以学习的心态将老师所传授的知识为己所用,如果你确定某老师无法教你,你可以选择离开,如果不能离开,那...

鬼步舞108步教学视频下载-鬼步舞教学基础舞步
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 11条跳舞小技巧,进步神速!爱舞者要牢记 很多人跳舞时只会盲目的学动作,觉得会跳了就是学会了,马上继续下一个动作。但你有没有思考过,为什么你的舞姿看起来跟别人不一样?为什么有些动作你总是学不会? 其实有很多问题我们都想当然地忽略了。跳...

原始鬼步舞教学基础舞步-鬼步舞教学基础舞步
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原始鬼步舞教学基础舞步

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 价比白菜低,价值超黄金!发了芽竟成了“抗癌冠军”,别扔了 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂,通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。 但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。然而,最新研究显示,发...

广场舞80步鬼步舞培训班-鬼步舞教学基础舞步
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广场舞80步鬼步舞培训班

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 跳舞时眼睛到底看哪里,几招告诉你 ~ 跳舞的时候,经常有人不知道眼睛到底看哪里;或者是眼睛随便看哪里都好,觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实这都是一些误区。 经常会犯的错误有: 1看地 眼睛是心灵的窗户,表达舞者在跳舞的时候心里在想...

怎样学鬼步舞的基本功-鬼步舞教学基础舞步
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怎样学鬼步舞的基本功

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 舞友相处5个忌讳!两个跟钱有关系! 因为跳舞找到和自己共同爱好的朋友,生活也逐渐充实而快乐。舞友们结个伴相约旅行,参加比赛,感情也越来越深厚。但是,朋友间的相处,也不能掉以轻心,这些忌讳可千万别犯,真得记在心里。 忌好管闲事,太过计较 ...