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2019年01月的文章

音乐鬼步舞音乐歌曲大全-鬼步舞教学基础舞步
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音乐鬼步舞音乐歌曲大全

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 幽默微小说:《不管饭》 老吴是单位的一个头,每天最重要的事情就是开会,开完大会开小会,没完没了。 今天上午,老吴又去一个大酒店开会了。会后,照例要吃顿会议餐。架不住别人的劝酒,老吴喝多了。下午回到单位,他本想开个会传达上午的会议精神,...

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 跳舞是最好的美容药,聪明的女人都在跳舞! 女人每天跳舞一小时,比敷一百片面膜还管用,很多舞友都深有体会了! 有这样一个著名理论:人的差别就在于业余时间。如果你每天花一个小时用来跳舞、读书、思考,你就会发现,你的生活悄然发生着改变。 据...

鬼步舞基本的视频-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞基本的视频

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 跳舞,身材“肉肉”点才最好看~百万舞者赞同! “我要减肥”几乎成了女人们的口头禅。从年轻妹子到老年美女,一种以高挑瘦削为审美标准的女性骨感美很流行。但其实这样的身材并不适合跳舞,因为跳舞并不是越瘦越好! 1、跳舞讲求的是力度,专业舞者...

鬼步舞基本动作教程-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞基本动作教程

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 一周不跳舞,筋硬没法走;两周不跳舞,人都要变丑!教你跳好舞蹈的7个秘诀! 舞蹈圈流传着这样一句话:一周不跳舞,筋硬没法走;两周不跳舞,人都要变丑!舞蹈需得天天练,贵在坚持,绝对不能半途而废,否则前功尽弃。 国外生理学家认为:两周是一个...

七连步鬼步舞分解-鬼步舞教学基础舞步
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七连步鬼步舞分解

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 洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!80岁老中医用了一辈子! 很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹,其实我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,今天小编就一一给您介绍,第一处还是8...

鬼步舞80步视频教学-鬼步舞教学基础舞步
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 一等女人跳舞!二等女人打扮!三等女人整容! 跳舞就是老样子 不跳舞就是样子老 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都不可能! 喜欢跳舞的人很多 但天天跳舞的人不多 所以爱美的人很多 但真正美的人不...

鬼步舞15步分解动作-鬼步舞教学基础舞步
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鬼步舞15步分解动作

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 每天跳跳舞,你会越活越年轻! 每天跳舞,时间长了它会成为如抬手看表一样自然习惯。跳舞改变的,也远不止你的身材。它还会带给你完美的气质、规律的生活、健康的饮食、乐观的态度与坚韧的性格。 美丽的女人满大街都是。但真正美丽又有气质的女人唯有舞...

鬼步舞视频基本动作-鬼步舞教学基础舞步
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 再忙,也要跳舞! 美国一位学者认为:舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果。 据《新英格兰医学期刊》的最新报道,一周跳舞3小时以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。一周跳...

鬼步舞鬼步舞视频大全-鬼步舞教学基础舞步
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 活得轻松,老得漂亮!跳舞的女人就是这样! 有人说岁月不饶人 首先不饶女人 殊不知 比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老 你我都知变老是不可避免的 但在变老的路上 有人活得疲惫,老气横秋 有人活得轻松,老得漂亮 跳舞的女人就是这样 跳舞的女人...