2018年10月的文章

2018-10-04正宗鬼步舞阅读(47)评论(0)赞(0)

 形体舞因姿态美、体态美、线条美而深受舞者们的喜爱。它不复杂却又有一定的内涵，重在培养气质，给人一种高雅，舒服的感觉。 形体舞其实没有那么难学，学习的重难点就在于基本手位脚位的学习。学好了它们，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标...

2018-10-04正宗鬼步舞阅读(50)评论(0)赞(0)

 长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。 我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能……...

2018-10-03正宗鬼步舞阅读(40)评论(0)赞(0)

 学舞蹈勿贪速度 俗话说“欲速则不达”，用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈...

2018-10-03正宗鬼步舞阅读(73)评论(0)赞(0)

 跳舞1年，优雅会在你的体式里 跳舞3年，优雅会在你的呼吸里 跳舞5年，优雅会在你的生活里 跳舞10年，优雅会在你的骨子里 跳舞一辈子，优雅会在你的灵魂里 跳舞的女人，一言一行，一颦一笑， 都蕴涵着独特的气质， 让人不得不欣赏和尊敬。...

2018-10-03正宗鬼步舞阅读(116)评论(0)赞(0)

 夜幕降临，广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么？不信请看—— 千万别随便跳舞 最好的运动，作用太惊人了！ 世界卫生组织曾将跳舞称为“世界上最好的运动”。 英国贝尔法斯特女王大学研究...

2018-10-03正宗鬼步舞阅读(45)评论(0)赞(0)

 我们一般都认为： 只要跳舞，就对身体有益，我们的身体就会越来越健康。这样的观点大错特错，如果不做到以下六点，跳舞甚至会损害我们的健康！跳舞要怎样跳才能够健康呢? 1·跳舞以早晨八九时或傍晚五六时宜，此时空气质量较好，温度适中。如果空...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(36)评论(0)赞(0)

 学舞的过程充满了快乐和成就感，也充满了艰辛和坎坷。如果想要度过美好的舞蹈生活，舞友们在跳舞的过程中，请远离负能量的人！ 负能量的人爱抱怨，她们爱数落学舞地方不好，舞服不好，动作不好，老师不好。抱怨几次就如几盆冷水，什么想学舞的心情...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(64)评论(0)赞(0)

 教授中老年舞蹈已有大几年的时间，在教授的过程中，我也不断的学习和总结，我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西，享受舞蹈，开心快乐！ 首先老师要这样教学 做为这样一个群体的教师一定要专业，要针对中老年的生理，心理特点来安排我们的教学...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(44)评论(0)赞(0)

 为人处世，请记住这8个字 话 说话不能太满，太满容易失信 说话不能狂妄，狂妄容易遭殃 饭吃七分饱，话留三分地 既不唯唯诺诺，也别咄咄逼人 保持谦卑，说话三思 事 不可做太绝，要给自己留点余地 不可太敷衍，失之毫厘差之千里 事当尽力...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(65)评论(0)赞(0)

 “长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足的越多，那就说明你越健康。 满足8个特...