正宗鬼步舞的文章

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(589)评论(0)赞(0)

 跳舞，看的不是你拥有多完美的舞姿，拥有多宏伟的梦想，那是次要的，真正看的是你为舞蹈付出了多少努力与汗水。 跳舞就好像爬楼梯，一步一个脚印的迈出舞步，在可以最终到达理想的目标。 永远记住，跳舞，是你为自己人生做出的最正确的选择，意味着...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(452)评论(0)赞(0)

 我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。 喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(1409)评论(0)赞(0)

 舞友们，想要和舞伴关系一直紧密，一定要记住以下几点，切记，切记 舞伴是你舞蹈道路上最亲密的战友，舞伴间要懂得相互尊重、相互理解，才能走得更加长远。 . 舞蹈，广场舞，拉丁舞、摩登舞、广场舞、交谊舞、街舞、芭蕾舞、现代舞，广场舞、华尔兹...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(8575)评论(0)赞(1)

 20岁，脸蛋是女人的资本 女人20岁，都是花一样的年龄，各个方面其实都差距不大。但是跳舞的你，拥有着更加年轻的皮肤和健康的身体。这就是你的资本！ 30岁，身材是女人的资本 女人30岁，大多都已经成家，有了自己的丈夫，生了自己的孩子，身...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(1887)评论(0)赞(0)

 跳舞与不跳舞，完全是两种人生！健康是最贵的奢侈品，不要等到疾病来敲门时才知道跳舞的好处… 10年之后的现金 快速的通货膨胀和资源匮乏，让我们的钱越来越不值钱。2017年的100元价值可能只有2007年的一半。2007年30...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(1740)评论(0)赞(0)

 俗话说的好，好方法让学习事半功倍。跳舞也是如此。想要巩固和提高，做对这六件事，舞蹈进步神速！秘诀在此，送给所有舞友们~ 01模仿 从舞蹈入门开始，第一步就是模仿。即使是中规中矩的跟着舞蹈老师模仿，也要一丝不苟的认真学习，包括动作、节奏...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(3325)评论(0)赞(0)

 ●近期宣布退休的香港首富、90岁的李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上 5点59分起床，随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。 ●在2014年底的中外互联网...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(980)评论(0)赞(0)

 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。 过硬的基本功 只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充满质感！ 领悟力 跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈，不能让舞蹈变味！ 切忌贪快 舞蹈的基本...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(355)评论(0)赞(0)

 找合适的舞伴比找（男）女朋友要难得多,不知道版上各位有没有这种感觉。找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都够互相合拍，即能共处。但对于舞伴，似乎某些方面要求要更高。寻找到合适的舞伴，是出奇的难。有两个方面的因素在增加你寻找合适舞伴的...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(341)评论(0)赞(0)

 提高跳舞水平最有效的七种方法 ☆学习舞蹈种类多一点 不要只学习一种舞蹈，有条件的话，不同风格的舞蹈都试试吧，比如民族舞、交谊舞、水兵舞等等。 先主攻一种舞蹈，打好基础并融会贯通，然后学习另一种风格的舞蹈，这样可以给你带来完全不同的...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(737)评论(0)赞(0)

 水兵舞是现在在广场上非常受欢迎的双人舞蹈。在广场上跳水兵舞，不仅让你在舞蹈中获得快乐，还可以增加交际交到朋友，是很多朋友选择。但是初学者学习时，这“四忌”千万不要犯。 忌一味求“花” 学员在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(3936)评论(0)赞(0)

 跳舞的女人这七点就是比别的女人强！你不服不行，没跳舞的女生赶紧来加入吧！ 第一点：学舞蹈的女生会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。 第二点：学舞蹈的女生阳光自信，舞蹈可以培养人的审美，气质，和自信，让人...

2018-09-26正宗鬼步舞阅读(422)评论(0)赞(0)

 广场舞是大家喜闻乐见的全民健身活动，很多朋友都从中受益。 有人总结了跳舞三问、三做，希望能帮助舞蹈初学者们精进舞技。总结太精辟了，强烈推荐给大家！ 跳舞三问 1问、没有时间跳舞怎么办？ 古人云，鱼与熊掌，不可得兼。想要健康的身体又不...

2018-09-26正宗鬼步舞阅读(1498)评论(0)赞(0)

 踮起脚尖对人的身体有很好的锻炼和保健效果，舞友们不妨在舞蹈的编排过程中多多加入一些踮脚的走步动作，坚持这样跳会收到意想不到的效果~ 为什么要踮起脚尖跳舞？ 专家表示：当我们踮起脚尖走路和运动时，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支...

2018-09-26正宗鬼步舞阅读(714)评论(0)赞(0)

 是不是觉得跳舞的人神采飞扬，容光焕发？是不是觉得跳舞的人积极乐观，精神极佳？是因为跳舞让她们高兴又快乐呀！ 你看身边那些跳舞的人，快乐就被他们轻松地握在手里，满足和幸福的状态几乎是24小时！快乐是种境界，她们就达到了。 1、舞蹈会让...

2018-09-26正宗鬼步舞阅读(1691)评论(0)赞(0)

 秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！ 01风寒咳嗽 花椒 花椒10粒+梨1个+冰糖5粒 把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里...

2018-09-25正宗鬼步舞阅读(386)评论(0)赞(0)

 为什么到了人到了中年最好是跳舞，不要跑步呢？我们先来说说跳舞的好处！ 说起跳舞的好处，除了能锻炼形体外，还有以下这么多好处呢！ 1缓解紧张 跳舞是一种静中有动、动中有静的运动方式，以轻快的步伐跳15分钟左右的舞，可以缓解神经肌肉紧张。...

2018-09-25正宗鬼步舞阅读(430)评论(0)赞(0)

 舞友这个称谓，亲可以胜似一家人、疏也可以似陌路，因此相处过程中的学问相当之大，舞友间相处， 有些忌讳可千万别犯，真得记在心里。 忌好管闲事，太过计较 舞友相处对很多事情都不要太过计较，如果某些问题上产生了分歧，也不要太过较真儿，   ...

2018-09-25正宗鬼步舞阅读(2386)评论(0)赞(0)

 浙江杭州市级名中医、市中医院骨伤科有这样一位中医，干什么都跟别人不一样： 别人拼命跑步打球，他只爱游泳走路； 别人60岁后最怕吃药，他却天天主动吃丹参片，说可以清血管， 别人反对吃零食，他每天都要吃几粒“零食”，还说可以软血管。 虽然...

2018-09-24正宗鬼步舞阅读(1338)评论(0)赞(0)

 老人不算老 六十岁人比较小， 七十岁人满街跑。 八十岁人还很俏， 九十岁人随便找， 百岁老人精神好得不得了！ 新老人的标准 八十岁的年龄， 七十岁的模样， 六十岁的时尚， 五十岁的包装， 四十岁的追求， 三十岁的理想。 新老人生活歌...