正宗鬼步舞的文章

 处理好舞友之间关系，记住这3句话就够了 在跳舞时想要处理好舞友之间关系，要记住三句话：“看人长处，帮人难处，记人好处”。 很多时候，人们往往善于忘记别人对...

正宗鬼步舞2019-02-26墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(722)评论(0)赞(0)

 厉害了！原来跳舞久了会这样！ 01 每天比别人多活两小时 跳舞让你养成了更好的生活习惯，无论如何你都在体验那些睡懒觉或者看肥皂剧的人们体验不到的快乐，你比...

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 跳舞，收起你的脾气，善待你的舞伴 练舞是在琢磨，在磨合，在协调。不要因为对方配合不到就认为是对方的问题。练永远比跳多，多长时间才能磨合好一个动作，练不是给...

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 一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！教你跳好舞蹈的7个秘诀！ 舞蹈圈流传着这样一句话：一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！舞蹈需得...

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 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！不信你不收藏！ 研究表明：  需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩...

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 再忙，也要跳舞，看完你就懂了！ 你身边是否也有这样的人 喜欢舞蹈，知道跳舞的每一项好处，却很少付诸行动 问及原因无外乎以下几点： 1. 太忙了，没有时间!...

正宗鬼步舞2019-02-24墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(747)评论(0)赞(0)

 跳舞究竟能让你年轻几岁？答案太科学了！ 长期跳舞对于心、肺功能都有很大的锻炼作用。 跳舞可以推动人体血液流动、挤压血管，是简单的“血管体操”；同时运动肌肉...

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 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！不信你不收藏！ 研究表明：  需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩...

正宗鬼步舞2019-02-24墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(579)评论(0)赞(0)

 学好这8跳规则，你就是专业的舞者 规则一：心里没有 身上白走 跳舞时，感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位，那么干巴巴的...

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 一个女人是否过得精致，看这一点就知道 黑玛亚在《成就最美好的自己》里说：“我见过很多衣橱，那些衣橱会告诉我它的主人的审美取向、价值观和品牌偏好，甚至会告诉...

正宗鬼步舞2019-02-23墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(747)评论(0)赞(0)

 十年之后，什么东西最贵？看完我只想去跳舞健身！ 跳舞与不跳舞，完全是两种人生！健康是最贵的奢侈品，不要等到疾病来敲门时才知道跳舞的好处… 10...

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 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身...

正宗鬼步舞2019-02-23墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(3367)评论(0)赞(0)

 85岁“舞蹈奶奶”，国际大赛夺冠！跳舞的女人永不老~ 独居，生活自理，跳舞代替健身，天天跳 第十二届“华艺杯”体育舞蹈国际公开赛在哈尔滨隆重举行，两对世界...

正宗鬼步舞2019-02-22墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(1629)评论(0)赞(0)

 跳舞出的汗，是最好的“保养品”！不信，你看~ 夏天容易出汗，全身黏糊糊的会特别不舒服。所以很多人选择待在空调房里，吹电扇、用止汗露…… 但是你知道吗？夏天...

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 千万不要学跳舞，我是认真的….快告诉你身边的人！！ 千万不要学舞蹈！练成马甲线的女人都是性感尤物，自恋到家。变得前凸后翘，会成为折磨人的小妖精...

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 舞伴之间的相处禁忌 不要当舞伴的“老师” 在学舞的过程中，很定会出现“一方比另一方掌握得快”的现象。而此时，掌握得快的一方往往想要给舞伴提供一些自己的建议...

正宗鬼步舞2019-02-20墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(671)评论(0)赞(0)

 跳舞好坏，看脖子就知道！多少舞友不知道 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。 前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领反...

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 春天百病起，养好此处让你百病不粘~学会两个动作就够了！ 春天养生重点抓住2点： 1，生发阳气； 2，调顺肝胆之气。 俗话讲，一年之计在于春，一天之计在于晨。...

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 如果你坚持跳舞50年，会有这样的”后果”···· 跳舞与不跳舞的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看...

正宗鬼步舞2019-02-19墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(577)评论(0)赞(0)

 102岁还在跳舞！活得比谁都优雅！你还敢说你老了吗？ 对有的人来说， 退休意味着离开工作岗位， 开始颐养天年的退休生活。 每天躺在摇椅上晒晒太阳， 坐在院...

正宗鬼步舞2019-02-19墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(920)评论(0)赞(0)