正宗鬼步舞的文章

 国标舞宝典口诀！每天反复练习，必成大师！ 国标舞口诀之一 共舞之道，贵在意合。 意动身随，力在其中。 高者运腰，发力奇巧； 中者肩胯，不上不小； 低者走步...

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 跳舞出汗，才是真正的养生！也是一门学问 寒来暑往我们经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的潮、夏天的湿，身体阳气已被压抑了很久，累积许多寒气、湿气。应该通过出汗...

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 处理好舞友之间关系，记住这3句话就够了 在跳舞时想要处理好舞友之间关系，要记住三句话：“看人长处，帮人难处，记人好处”。 很多时候，人们往往善于忘记别人对...

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 11个好习惯，提升幸福感 01 不带手机上床 带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，躺在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机，上...

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 《易经》：人有小算盘，天有大算盘 在《史记·货殖列传》当中司马迁写道： “天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。” 终日生活在利益得失之间，其实每个人心...

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 为什么经常跳舞关节还会痛？给你一个妙方，马上止痛！ 关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼…… 以后这...

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 想要学好跳舞，就必须把种种坏习惯都克服掉！ 舞蹈，是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞，就必须把种种坏习惯都克服掉。 1.头向前探 可能会由于长...

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 这九大跳舞陋习，对身体损害太大了！千万不要犯！ 常言道：经常跳舞，疾病赶跑，跳舞不科学，身体有麻烦！ 以下九点跳舞不科学的陋习，千万不要有， 这样的跳舞不...

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 跳舞要保护好这里，否则会影响你一生！ 为舞者的你，要重视你的脊椎 稍有不慎不但跳不了舞还可能影响你一生 那么该如何去保护你的脊椎 并不受到损伤呢？ ▽ 检...

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 如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这...

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 惊艳了! 百岁奶奶大聚会，我滴个祖宗！ 还让不让人活了！ 日本90岁老太太，百米跑出23秒80 93岁一字马老太太 86岁体操老太太 100岁时尚健康老太...

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 短短6句话，胜读10年书 1. 谦虚总没有坏处。 人外有人，山外有山，你永远不知道别人到底有多强悍。 人可以有傲骨，但是不可以有傲气。 人生大部分的失败都...

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 这就是经常跳舞的人…. 世卫组织认定，跳舞是“世界上最好的运动”。数据统计：每跳一段舞，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50...

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 跳舞的女人，其实你跟别人真的不一样！ 爱跳舞的女人，气质越来越好，身材越来越棒，皮肤越来越水润。这样的女人充满了自信的气息，散发着迷人的魅力。 很多人奇怪...

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 这样的舞友才真的讨人喜欢！ 时常面带微笑的舞友 福气是体现在脸上的， 爱笑的人运气都不会太差。 宽容、豁达、心态好， 才能好好享受眼前福。  不在意别人的...

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 年纪大了更应该学跳舞，真的，谁跳谁知道！ “哇，跳得真美，年轻真好。 可惜，年纪太大，不然我也去学舞蹈。” 是啊！可惜了。 可惜的不是你的年纪大，可惜的是...

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 国标舞的最高境界：用身体跳舞！ 跳国标舞,还没有踏进它的门槛,从感觉上就认同它是用脚来跳的,而在学习过程中,也是从一步一个脚印开始,从脚上去感受跳舞的节奏...

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 原来这就叫“竹子定律”！ 人生需要储备！多少人，没能熬过那三厘米！ 竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。 从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅...

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 一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！教你跳好舞蹈的7个秘诀！ 舞蹈圈流传着这样一句话：一周不跳舞，筋硬没法走；两周不跳舞，人都要变丑！舞蹈需得...

正宗鬼步舞2019-02-26墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(970)评论(0)赞(0)

 学好这8跳规则，你就是专业的舞者 规则一：心里没有 身上白走 跳舞时，感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位，那么干巴巴的...

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