
学鬼步舞舞一步一步教学法
国标舞宝典口诀!每天反复练习,必成大师! 国标舞口诀之一 共舞之道,贵在意合。 意动身随,力在其中。 高者运腰,发力奇巧; 中者肩胯,不上不小; 低者走步...
国标舞宝典口诀!每天反复练习,必成大师! 国标舞口诀之一 共舞之道,贵在意合。 意动身随,力在其中。 高者运腰,发力奇巧; 中者肩胯,不上不小; 低者走步...
跳舞出汗,才是真正的养生!也是一门学问 寒来暑往我们经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的潮、夏天的湿,身体阳气已被压抑了很久,累积许多寒气、湿气。应该通过出汗...
处理好舞友之间关系,记住这3句话就够了 在跳舞时想要处理好舞友之间关系,要记住三句话:“看人长处,帮人难处,记人好处”。 很多时候,人们往往善于忘记别人对...
11个好习惯,提升幸福感 01 不带手机上床 带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,躺在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。 睡觉前远离手机,上...
《易经》:人有小算盘,天有大算盘 在《史记·货殖列传》当中司马迁写道: “天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。” 终日生活在利益得失之间,其实每个人心...
为什么经常跳舞关节还会痛?给你一个妙方,马上止痛! 关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼…… 以后这...
想要学好跳舞,就必须把种种坏习惯都克服掉! 舞蹈,是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞,就必须把种种坏习惯都克服掉。 1.头向前探 可能会由于长...
这九大跳舞陋习,对身体损害太大了!千万不要犯! 常言道:经常跳舞,疾病赶跑,跳舞不科学,身体有麻烦! 以下九点跳舞不科学的陋习,千万不要有, 这样的跳舞不...
跳舞要保护好这里,否则会影响你一生! 为舞者的你,要重视你的脊椎 稍有不慎不但跳不了舞还可能影响你一生 那么该如何去保护你的脊椎 并不受到损伤呢? ▽ 检...
如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作,来看看这21点建议! 跳舞时总是没有什么感觉? 跟不上节奏? 慢一拍,快一拍? 总是记不住舞蹈动作? 来看看这...
惊艳了! 百岁奶奶大聚会,我滴个祖宗! 还让不让人活了! 日本90岁老太太,百米跑出23秒80 93岁一字马老太太 86岁体操老太太 100岁时尚健康老太...
短短6句话,胜读10年书 1. 谦虚总没有坏处。 人外有人,山外有山,你永远不知道别人到底有多强悍。 人可以有傲骨,但是不可以有傲气。 人生大部分的失败都...
这就是经常跳舞的人…. 世卫组织认定,跳舞是“世界上最好的运动”。数据统计:每跳一段舞,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50...
跳舞的女人,其实你跟别人真的不一样! 爱跳舞的女人,气质越来越好,身材越来越棒,皮肤越来越水润。这样的女人充满了自信的气息,散发着迷人的魅力。 很多人奇怪...
这样的舞友才真的讨人喜欢! 时常面带微笑的舞友 福气是体现在脸上的, 爱笑的人运气都不会太差。 宽容、豁达、心态好, 才能好好享受眼前福。 不在意别人的...
年纪大了更应该学跳舞,真的,谁跳谁知道! “哇,跳得真美,年轻真好。 可惜,年纪太大,不然我也去学舞蹈。” 是啊!可惜了。 可惜的不是你的年纪大,可惜的是...
国标舞的最高境界:用身体跳舞! 跳国标舞,还没有踏进它的门槛,从感觉上就认同它是用脚来跳的,而在学习过程中,也是从一步一个脚印开始,从脚上去感受跳舞的节奏...
原来这就叫“竹子定律”! 人生需要储备!多少人,没能熬过那三厘米! 竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm。 从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂地生长,仅仅...
一周不跳舞,筋硬没法走;两周不跳舞,人都要变丑!教你跳好舞蹈的7个秘诀! 舞蹈圈流传着这样一句话:一周不跳舞,筋硬没法走;两周不跳舞,人都要变丑!舞蹈需得...
学好这8跳规则,你就是专业的舞者 规则一:心里没有 身上白走 跳舞时,感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位,那么干巴巴的...