正宗鬼步舞的文章

2018-08-29正宗鬼步舞阅读(317)评论(0)赞(0)

 有网友曝光了老版《西游记》中嫦娥扮演者邱佩宁的近照。59岁的她被曝一直热衷公益事业，其公司目前为止已捐赠了100所希望小学，遍布全国各地。  1986年版《西游记》邱佩宁扮演的嫦娥无论是扮相还是气质，都像极了神话传说中不食人间烟火的仙女...

2018-08-29正宗鬼步舞阅读(573)评论(0)赞(0)

 学舞的过程充满了快乐和成就感，也充满了艰辛和坎坷。如果想要度过美好的舞蹈生活，舞友们在跳舞的过程中，请远离负能量的人！ 负能量的人爱抱怨，她们爱数落学舞地方不好，舞服不好，动作不好，老师不好。抱怨几次就如几盆冷水，什么想学舞的心情都没有...

2018-08-28正宗鬼步舞阅读(2584)评论(0)赞(0)

 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动作。而你不会想到，踮脚尖这么一个简单的动作，对于健康大有裨益！ 踮脚尖这个简单的...

2018-08-28正宗鬼步舞阅读(3584)评论(0)赞(1)

 一 当我们技术、能力弱的时候，和谁跳都感觉带得挺舒服的，而且听男士的话，自己跳得挺开心，男士也开心。 二 当我们的技术不断进步，个人能力越来越强的时候，你会发现：想要享受舞蹈带给你快乐的时候，已经变得不在简单了。 三 当我们个人能力提高...

2018-08-28正宗鬼步舞阅读(295)评论(0)赞(0)

 跳舞，它可以让你停止对生活的厌弃，它可以帮你减轻压力，可以让你青春永驻，还可以让你活出不一样的自己！跳舞，它胜过这个世界上任何的化妆品！ 离开椅子，打开音乐，随着音乐舞动，你会发现你的生活立马变得不同起来！ 早上起来后，跳上几个简单的舞...

2018-08-28正宗鬼步舞阅读(1441)评论(0)赞(0)

 1.跳舞时，到处嚼舌的 他们的快乐建立在他人的痛苦之上。一开始，你可能会觉得谈论别人在家庭或工作中的失态十分有趣，但慢慢地你就会觉得厌倦，觉得恶心。你身边还有那么多有趣的人，有着那么多值得学习的积极之处，不要把时间浪费在谈论他人的不幸之...

2018-08-28正宗鬼步舞阅读(2245)评论(0)赞(0)

 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。 1：生姜泡脚 [ 预防流感 手脚冰凉 ] 具体操作 1、预防流感 秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-...

2018-08-27正宗鬼步舞阅读(329)评论(0)赞(0)

 在跳舞时想要处理好舞友之间关系，要记住三句话：“看人长处，帮人难处，记人好处”。 很多时候，人们往往善于忘记别人对自己的好处。 而一旦出现无心的冒犯，却总是耿耿于怀，变成了话不投机半句多，甚至老死不相往来。 想想我们身边是否有这样的事例...

2018-08-27正宗鬼步舞阅读(483)评论(0)赞(0)

 每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动作。而你不会想到，踮脚尖这么一个简单的动作，对于健康大有裨益！ 踮脚尖这个简单的...

2018-08-27正宗鬼步舞阅读(317)评论(0)赞(0)

 BBC官网揭晓了2017年“巾帼百名”完整名单，舞蹈家和脱口秀主持人金星入选。“巾帼百名”评选活动在2017年迈入第五届，来自世界各地的入选者不仅深具影响力，而且在女性打破事业障碍、提高文化水平、对抗街头骚扰、消除性别歧视等方面做出了鼓...

2018-08-27正宗鬼步舞阅读(284)评论(0)赞(0)

 这几天突然牙疼，左边上下牙都疼，疼得我都跳起来。啊呀！“牙疼不算病，疼起来要了命”这句话可是千真万确的。 吃一粒止痛药，不管用。再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊？ 忽然，看到一片好文，说是按摩耳朵，查到治牙疼的方法，我掐住...

2018-08-26正宗鬼步舞阅读(901)评论(0)赞(0)

 少和让你生气的人在一起， 因为那人不会带给你快乐； 少和心眼多的人在一起， 因为你的善良玩不过他； 少和不懂珍惜你的人在一起， 因为那人不值； 少和敷衍你的人在一起， 因为你从他身上得不到真心； 少和谎话连篇的人在一起， 因为你老活在他...

2018-08-26正宗鬼步舞阅读(251)评论(0)赞(0)

 跳舞时，经常会有单脚站立的动作，但很多舞蹈初学者在跳舞时都站不稳，这是什么原因呢？ 根据舞友总结经验，原因大致有以下几种： 1脚腕力量不够 刚学习舞蹈，脚腕是没有力量的，所以会出现站不稳的情况。 2腿部力量不够 腿部力量与身体的平衡能力...

2018-08-26正宗鬼步舞阅读(633)评论(0)赞(0)

 一、忽视姿态 舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。跳舞时，始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。只有这样，舞蹈才会越跳越好，形体才会越跳越美。 二、不重视基本功 基本功不好，再好看的...

2018-08-26正宗鬼步舞阅读(499)评论(0)赞(0)

 跳舞时，经常会有单脚站立的动作，但很多舞蹈初学者在跳舞时都站不稳，这是什么原因呢？ 根据舞友总结经验，原因大致有以下几种： 1脚腕力量不够 刚学习舞蹈，脚腕是没有力量的，所以会出现站不稳的情况。 2腿部力量不够 腿部力量与身体的平衡能力...

2018-08-26正宗鬼步舞阅读(375)评论(0)赞(0)

 少和让你生气的人在一起， 因为那人不会带给你快乐； 少和心眼多的人在一起， 因为你的善良玩不过他； 少和不懂珍惜你的人在一起， 因为那人不值； 少和敷衍你的人在一起， 因为你从他身上得不到真心； 少和谎话连篇的人在一起， 因为你老活在他...

2018-08-25正宗鬼步舞阅读(301)评论(0)赞(0)

 各个部位都练到 头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。 肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。 腿脚——跳舞相当于对骨骼进行力量训练，能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。 跳舞能治病 现代运动...

2018-08-25正宗鬼步舞阅读(292)评论(0)赞(0)

 你知道跳舞的副作用吗？ 那就是 我们无法和同龄人 一起变老！ 惊喜不惊喜 意外不意外 但是小编可没有骗人哦 跳舞使人更加年轻 和小编一起了解下 为什么练习舞蹈会让人年轻吧 舞蹈能够有效的减少面部皱纹的产生,维持肌肤年轻的两种蛋白质是胶原...

2018-08-25正宗鬼步舞阅读(342)评论(0)赞(0)

 跳舞出汗，是真正的养生！ 可是，出汗也是一门学问，也讲究方法，被烈日晒得汗流浃背，在桑拿室里蒸到大汗淋漓，都不如在舞蹈房挥汗如雨。 因为，不管是炎热出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而跳舞出的汗，才是真正的深表层出汗，...

2018-08-25正宗鬼步舞阅读(266)评论(0)赞(0)

 练舞是在琢磨，在磨合，在协调。不要因为对方配合不到就认为是对方的问题。练永远比跳多，多长时间才能磨合好一个动作，练不是给人家看的，不要有什么面子问题，做不好就再来，舞伴不是对象，走了就没了，再找很难。收起你的脾气，善待舞伴。叫你拿着练，...