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跳舞好看的人,都有这10个秘诀! 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话,没多大意思。 过硬的基本功 只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充...
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跳舞的女人高贵在胸,福气在腰,富贵在臀 跳舞的女人高贵在胸,福气在腰,富贵在臀! 好身材不是瘦的为美,也不是胖的为美! 关键是骨肉均匀,要肥不露肉,瘦不露...
舞蹈是最好的医生,不生病就跳舞!
去跳舞,不要跑步!! 最近在美国出版的《跳舞!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:“健身要求迈大步,速度要跟弦律走,双臂摆动,抬头挺胸。” 史塔曼博士说...
夏天跳舞最全攻略,舞友们收藏好了!现在发最好 立夏了,天气开始一天比一天热了,还在广场上坚持跳舞的朋友们要注意防暑防晒。今天送给大家夏天跳舞最强最全攻略,...
5个小故事,看完什么都想通了! 1 有两个人吵了一天,一人说3×8=24,另一个人说3×8=21,相争不下告到县衙。县官听罢说:“把三八二十四的那个人拖出...
幽默小小说:《取钱》 今天我到银行ATM取钱,我认识的老李和他老婆也来取钱,只听他老婆对他说: “我要输密码了,你站开些!” 老李真退到一边去了。我心想,...
五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅!看过的都收藏了! 研究表明: 需要4周,自己才能注意到你身体的变化 需要8周,朋友才能注意到你身体的变化 需要12周,...
送你11条跳舞小技巧,进步神速!要牢记 很多人跳舞时只会盲目的学动作,觉得会跳了就是学会了,马上继续下一个动作。但你有没有思考过,为什么你的舞姿看起来跟别...
6条习舞建议,太实用了!初学者更要看! 越来越多的人加入到跳舞的队伍中,有的人也许刚开始抱着试试的态度,但真正接触舞蹈后,就深深沉醉其中。对于没有基础的业...
跳舞的姑娘也许不很漂亮,但绝对有气质! 舞蹈是一门残酷的艺术,最亲切的是一个把杆、一面墙、一张镜子,最常用的是柜子,最常见的是伤痕,最常说的是坚持! 跳舞...
每天做这几个动作,舞蹈越来越美,寿命也越来越长 对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛,排毒素,正所谓“骨正筋柔,气血自流,就是通过拉筋来达到的。而拉筋是可...
爱跳舞的人都赚翻了!世界卫生组织认定跳舞是“最佳运动”! 会议开到一半,突然集体跳起舞来了,是不是太不“严肃”了? 这一幕就出现在世界卫生组织的第142届...
当身体出现了这9个症状,你就该跳舞了! 有的人因为喜欢而跳舞,有的人为了打发时间而跳舞,有的人为锻炼身体而跳舞……但当你的身体出现...
会跳舞的人做朋友吧!因为··· 找个会跳舞的人做朋友吧! 因为 1.学跳舞的人站得稳、舞得起; 2.学跳舞的人心细脚踏实地“顶天立地”; 3.学跳舞的人...
每天晚上揉这里!男的越揉越强壮,女的越揉越年轻! 耳朵上有五脏六腑的反射区,按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩!治病、养生、延寿,只要这一招,全部搞定! 揉...
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39岁李玉刚女装巴黎走秀,美的让女人嫉妒,老外这样评价? 39岁的李玉刚亮相巴黎时装周,老外都看懵了!高呼:我想娶她! 随着现在的时代发展好像有越来越多的...
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法 “人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”,...
现在不跳舞,等于不养生,以后养医生! 我国古代就有跳舞治病、养生的传统。汉代名医华佗发明的“五禽戏”,就是以跳舞达到通气血的效果。 现代人越来越注重养生锻...