正宗鬼步舞的文章

2021-01-19正宗鬼步舞阅读(660)评论(0)赞(1)

 把这4点嚼烂，你跳舞会更好看！ 舞蹈是集音乐、肢体动作、感情、修养为一体的综合性艺术形式。在良好的艺术修养的基础上，刻苦训练，掌握基本功，用训练有素的肢体动作充分的表达出内容所赋予的或欢快、或激动、或平静、或悲...

2021-01-19正宗鬼步舞阅读(397)评论(0)赞(1)

 9大跳舞健身陋习，莫让“锻炼身体”变成“惹病上身”(必看) 1、“暴饮暴食”式跳舞 平时不跳舞，一跳就猛然增加运动量，一跳几小时还都是热歌劲舞，这样很可能会造成身体损伤。 这种“暴饮暴食”式的跳舞健身，不但健身...

2021-01-17正宗鬼步舞阅读(419)评论(0)赞(0)

 跳舞就是老样子，不跳舞就是样子老！ 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都不可能！ 喜欢跳舞的人很多 但天天跳舞的人不多 所以爱美的人很多 但真正美的人不多！ 不想丑 就别懒...

2021-01-17正宗鬼步舞阅读(522)评论(0)赞(0)

 跳舞的50个好处，百万舞者看完怒 赞！说的太对了！ 1、你会感到如释重负，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经。 2、适量的跳舞能使你患结肠癌的几率减少46%。 3、跳舞能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可...

2021-01-16正宗鬼步舞阅读(386)评论(0)赞(0)

 双人配合的技巧 双人配合的技巧： 姿势：与舞伴跳舞时，要注意身体的三个部分： 第一，上身要有摩登舞的挺拔； 第二，身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长； 第三，腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。 男女握持中，无论是前进或后退，...

2021-01-16正宗鬼步舞阅读(363)评论(0)赞(0)

 掌握这四点，你跳舞会更传神！ 一、没有情感不成舞 舞蹈！什么是舞蹈？手舞足蹈？用一句话概括，舞蹈，就是身体的语言，你觉得有没有道理？一段优美的舞蹈与舞者本身投入其中的情感密不可分，没有情感的舞蹈，和广播体操无疑！ ...

2021-01-15正宗鬼步舞阅读(621)评论(0)赞(2)

 跳舞口诀大全，赶紧为自己留一份！ 俗话说得好，跳舞这门功课，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！ 跳舞时，如果有些形象又好记的舞蹈口诀帮助自己，学舞真是事半功倍。最全跳舞口诀，记得先收藏再学习！ 心...

2021-01-15正宗鬼步舞阅读(508)评论(0)赞(4)

 有一种舞蹈动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！ 有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，国家级名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。对于养生，他有一套私家“抖抖”操。 俗话说：“百练...

2021-01-14正宗鬼步舞阅读(399)评论(0)赞(0)

 当你停止跳舞后，你的身体会有哪些变化 生物课上，我们都学过“用进废退”这一理论，意思是，器官越使用越发达，不用就会退化。就像大脑，越勤于思考，就越聪明。 对于跳舞而言，也是这样的。经常跳舞的人，心肺功能都会在一定程度...

2021-01-14正宗鬼步舞阅读(399)评论(0)赞(0)

 跳舞最重要的3点！ 一直以来，舞蹈都是大家公认的最优美的艺术形式之一。在跳舞时基本功是否扎实很重要，但是——形体美也是一个十分重要的考量标准。 如何能够让自己的身体维持一个漂亮又好看的形态，也是很多舞蹈生关注的问题。...

2021-01-13正宗鬼步舞阅读(323)评论(0)赞(0)

 摩登舞怎么练活中段 摩登舞是移动性很强的舞蹈，要用身体来跳舞，其实就是要用好中段。说起中段人们普遍的印象是要“活”。有人提出的“中段不活，跳舞很难看”。 其实这种说法本身就出现了本质上的错误，在摩登舞中我们的中段是不...

2021-01-13正宗鬼步舞阅读(429)评论(0)赞(0)

 初学国标舞必知的六大技巧 一、练习身体协调性 即便是很多成功的舞者，最开始也会出现肢体不协调的情况，不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。新手或者基础较差的人可以选择简单的入门舞蹈动作多加练习，入门的话动作会简...

2021-01-12正宗鬼步舞阅读(425)评论(0)赞(0)

 妈妈：为什么让我学舞蹈？ 很多孩子都会这样问自己的爸爸妈妈： 为什么要让我学舞蹈？ 而家长心里知道， 这个问题的答案， 10年以后孩子自然会明白！  朋友圈看到这样一段话： 十年后，你把现在的房子给孩子，他会告诉你太...

2021-01-12正宗鬼步舞阅读(315)评论(0)赞(0)

 女人冬天跳舞抓住“黄金1小时”,竟能变这么美! 舞友们，时光如梭，又到了万物秋收冬藏的季节。在这个养精蓄锐、休养生息的季节里，跳舞时记得抓住锻炼的黄金1小时，改变的，远不止你的身材和容貌！强烈推荐！ 如果冬季每天能坚...

2021-01-11正宗鬼步舞阅读(403)评论(0)赞(0)

 不做职业舞者的我们，为何甘愿承受专业演员的艰辛？ 总有那么一群人，除了工作，不是在跳舞，就是在去跳舞的路上。他们只是业余爱好，却过着专业舞者一般的生活，这究竟是为什么？ 打磨身体的快乐 学舞蹈的第一步无疑是打开身体...

2021-01-11正宗鬼步舞阅读(346)评论(0)赞(0)

 交谊舞三步、四步如何跳？ 首先，跳舞要挺胸收腹、舒展大方、轻松自如，站如松、行如风，并带有欢乐的气氛和一点点夸张性。 其次，做花样时弯腰要柔和自如、准确到位并注意眼神所看的方向（男步和女步对视），要像春风摆杨柳一样...

2021-01-10正宗鬼步舞阅读(317)评论(0)赞(0)

 跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这些学习舞蹈的禁忌和方法！ 学习舞蹈的8大禁忌 一 耐性不足 舞蹈不是...

2021-01-10正宗鬼步舞阅读(420)评论(0)赞(0)

 年纪大了学习舞蹈没有基础该怎么学，5个简单法则，教你跳好舞蹈 很多喜欢舞蹈的朋友，一次一次的问，没有基础该怎么办，该怎么学习，年纪大了学习舞蹈会不会晚？还有胖点的MM说自己很胖怎么跳呢？ 其实舞蹈，不分有没有基础，最...

2021-01-09正宗鬼步舞阅读(301)评论(0)赞(1)

 给你们的跳舞3个禁忌、4个建议、5个方法！ 习舞三大禁忌 一忌懒惰 一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不便、一年不练重头再练！三天打鱼两天晒完的朋友，注定和舞台无缘...

2021-01-09正宗鬼步舞阅读(326)评论(0)赞(1)

 有一种感情叫“舞友情”，说的真好！看懂的人都转了 有一种感情，不是爱情，却胜于爱情！ 有一种感情，不是亲情，却比肩亲情， 它就是舞友情。 舞友情会演变为亲情，闺蜜情… 最好的舞友情，是陪伴你到老， 还能...