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有一种变美丽的方式,特别受女人喜爱,那就是跳舞! 舞蹈是女人最好的美容剂,舞蹈是女人最好的塑形衣,只要你投入时间去跳舞,就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。 如果当初你没有选择去跳舞,你能想象你的日子会过成什么样么? 每天不是照顾家庭...

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 你这么漂亮,一定是学舞蹈的吧?”“你身材这么好,一定是学舞蹈的吧?”“保养得这么好,是不是天天跳舞锻炼啊?” 为什么漂亮、身材好这种优秀的特质,经常会被人认为是学舞蹈的呢?那是因为跳舞的人和常人相比,有很多地方都更胜一筹! 01、比常人...

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 一、重视基本功训练 舞蹈动作协调流畅,舞姿婀娜秀美,是好的舞蹈感觉的体现。而这一切是要有过硬的基本功做保证。无论对舞蹈作品的内涵理解多深刻,对生活感受有多深,表现欲望多么强烈,但表现舞蹈形式的手段基本功不过硬,那么舞蹈感觉还是找不到的。...

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 体育舞蹈一直将要“腰”看着是非常重要的人体部位。舞蹈动作美不美,要看你的腰部巧不巧。摩登舞的流动、变化之根本在“腰”,它正是处于人体中枢位置,起着驱动、协调、转化身体舞蹈的作用,还具有动势和情感的外貌特征。腰为中心轴和流动轴,“腰为脉,...

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 跳舞的过程是个缓慢的过程,它不能变现,也不能立竿见影。但时间一长,你自然可以看出差别。 她们不俗气,当别人囿于鸡毛蒜皮的小事时,她们懂得抬头看看星辰。 与跳舞有关的事情都优先进行,与跳舞无关的事情要抽空进行。空闲休息时,优先考虑的事是跳...