正宗鬼步舞的文章

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(47)评论(0)赞(0)

 教授中老年舞蹈已有大几年的时间，在教授的过程中，我也不断的学习和总结，我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西，享受舞蹈，开心快乐！ 首先老师要这样教学 做为这样一个群体的教师一定要专业，要针对中老年的生理，心理特点来安排我们的教学...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(35)评论(0)赞(0)

 为人处世，请记住这8个字 话 说话不能太满，太满容易失信 说话不能狂妄，狂妄容易遭殃 饭吃七分饱，话留三分地 既不唯唯诺诺，也别咄咄逼人 保持谦卑，说话三思 事 不可做太绝，要给自己留点余地 不可太敷衍，失之毫厘差之千里 事当尽力...

2018-10-01正宗鬼步舞阅读(39)评论(0)赞(0)

 “长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足的越多，那就说明你越健康。 满足8个特...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(51)评论(0)赞(0)

 舞者在舞台上万众瞩目、光彩照人，多少人幻想自己也可以如他们一般，但那样的美并不是人人都能做得到，有些人从一开始就注定了跳不好舞。 永远练不好舞蹈的，不是年龄大的，不是柔韧度差的，不是身材不好的，也不是长得不讨人喜欢的人，而是下面这五...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(32)评论(0)赞(0)

 踮起脚尖对人的身体有很好的锻炼和保健效果，舞友们不妨在舞蹈的编排过程中多多加入一些踮脚的走步动作，坚持这样跳会收到意想不到的效果~ 为什么要踮起脚尖跳舞？ 专家表示：当我们踮起脚尖走路和运动时，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(44)评论(0)赞(0)

 跳舞的时候，经常有人不知道眼睛到底看哪里；或者是眼睛随便看哪里都好，觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实这都是一些误区。 经常会犯的错误有： 1看地 眼睛是心灵的窗户，表达舞者在跳舞的时候心里在想什么。眼睛一看地板，就把窗户关上了，...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(43)评论(0)赞(0)

 舞友们在学习舞蹈入门动作的时候，我们往往从基本手位和脚位开始学起。经常练习基本动作，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标准。 7个基本手位 一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(50)评论(0)赞(0)

 对于舞者来说 生命的价值就是跳舞 舞者那柔软的身体 衬托出了舞者高贵的美 我们陶醉了 从此便爱上了舞蹈 舞蹈的一举一动 每个舞姿造型 每个动作的过程都要美 舞蹈演员用TA们迷人的外表 优美的舞姿 让所有人都为之倾倒 在舞蹈的狂欢中 ...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(41)评论(0)赞(0)

 舞伴是你喜爱舞蹈的完美要求，但，不是你能轻易找到的！ 1. 舞伴是在共同的舞蹈志趣和理想上，对舞蹈的认识较为一致的好朋友。主要是技术风格；身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调；身材和外表形象搭配合理，最好不要出现...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(33)评论(0)赞(0)

 找合适的舞伴要比找（男）女朋友难得多,找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都够互相合拍，即能共处。但对于舞伴，似乎某些方面要求要更高。寻找到合适的舞伴，是出奇的难。 一方面，从舞蹈要求出发考虑 第一，合适的的舞伴必须看得顺眼，或者说“...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(30)评论(0)赞(0)

 有一种变美丽的方式，特别受女人喜爱，那就是跳舞！ 舞蹈是女人最好的美容剂，舞蹈是女人最好的塑形衣，只要你投入时间去跳舞，就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。 如果当初你没有选择去跳舞，你能想象你的日子会过成什么样么？ 每天不是...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(29)评论(0)赞(0)

 跳舞，看的不是你拥有多完美的舞姿，拥有多宏伟的梦想，那是次要的，真正看的是你为舞蹈付出了多少努力与汗水。 跳舞就好像爬楼梯，一步一个脚印的迈出舞步，在可以最终到达理想的目标。 永远记住，跳舞，是你为自己人生做出的最正确的选择，意味着...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(25)评论(0)赞(0)

 我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。 喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(47)评论(0)赞(0)

 舞友们，想要和舞伴关系一直紧密，一定要记住以下几点，切记，切记 舞伴是你舞蹈道路上最亲密的战友，舞伴间要懂得相互尊重、相互理解，才能走得更加长远。 . 舞蹈，广场舞，拉丁舞、摩登舞、广场舞、交谊舞、街舞、芭蕾舞、现代舞，广场舞、华尔兹...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(71)评论(0)赞(0)

 20岁，脸蛋是女人的资本 女人20岁，都是花一样的年龄，各个方面其实都差距不大。但是跳舞的你，拥有着更加年轻的皮肤和健康的身体。这就是你的资本！ 30岁，身材是女人的资本 女人30岁，大多都已经成家，有了自己的丈夫，生了自己的孩子，身...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(62)评论(0)赞(0)

 跳舞与不跳舞，完全是两种人生！健康是最贵的奢侈品，不要等到疾病来敲门时才知道跳舞的好处… 10年之后的现金 快速的通货膨胀和资源匮乏，让我们的钱越来越不值钱。2017年的100元价值可能只有2007年的一半。2007年30...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(40)评论(0)赞(0)

 俗话说的好，好方法让学习事半功倍。跳舞也是如此。想要巩固和提高，做对这六件事，舞蹈进步神速！秘诀在此，送给所有舞友们~ 01模仿 从舞蹈入门开始，第一步就是模仿。即使是中规中矩的跟着舞蹈老师模仿，也要一丝不苟的认真学习，包括动作、节奏...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(30)评论(0)赞(0)

 ●近期宣布退休的香港首富、90岁的李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上 5点59分起床，随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。 ●在2014年底的中外互联网...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(36)评论(0)赞(0)

 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。 过硬的基本功 只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充满质感！ 领悟力 跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈，不能让舞蹈变味！ 切忌贪快 舞蹈的基本...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(29)评论(0)赞(0)

 找合适的舞伴比找（男）女朋友要难得多,不知道版上各位有没有这种感觉。找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都够互相合拍，即能共处。但对于舞伴，似乎某些方面要求要更高。寻找到合适的舞伴，是出奇的难。有两个方面的因素在增加你寻找合适舞伴的...