正宗鬼步舞的文章

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(274)评论(0)赞(1)

 踮起脚尖对人的身体有很好的锻炼和保健效果，舞友们不妨在舞蹈的编排过程中多多加入一些踮脚的走步动作，坚持这样跳会收到意想不到的效果~ 为什么要踮起脚尖跳舞？ 专家表示：当我们踮起脚尖走路和运动时，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(215)评论(0)赞(0)

 跳舞的时候，经常有人不知道眼睛到底看哪里；或者是眼睛随便看哪里都好，觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实这都是一些误区。 经常会犯的错误有： 1看地 眼睛是心灵的窗户，表达舞者在跳舞的时候心里在想什么。眼睛一看地板，就把窗户关上了，...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(192)评论(0)赞(0)

 舞友们在学习舞蹈入门动作的时候，我们往往从基本手位和脚位开始学起。经常练习基本动作，有助于培养舞感，还能让你的舞蹈动作更标准。 7个基本手位 一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对...

2018-09-30正宗鬼步舞阅读(323)评论(0)赞(0)

 对于舞者来说 生命的价值就是跳舞 舞者那柔软的身体 衬托出了舞者高贵的美 我们陶醉了 从此便爱上了舞蹈 舞蹈的一举一动 每个舞姿造型 每个动作的过程都要美 舞蹈演员用TA们迷人的外表 优美的舞姿 让所有人都为之倾倒 在舞蹈的狂欢中 ...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(253)评论(0)赞(0)

 舞伴是你喜爱舞蹈的完美要求，但，不是你能轻易找到的！ 1. 舞伴是在共同的舞蹈志趣和理想上，对舞蹈的认识较为一致的好朋友。主要是技术风格；身高差距最好在10CM左右，不要差距太大，造成视觉的不协调；身材和外表形象搭配合理，最好不要出现...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(332)评论(0)赞(0)

 找合适的舞伴要比找（男）女朋友难得多,找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都够互相合拍，即能共处。但对于舞伴，似乎某些方面要求要更高。寻找到合适的舞伴，是出奇的难。 一方面，从舞蹈要求出发考虑 第一，合适的的舞伴必须看得顺眼，或者说“...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(152)评论(0)赞(0)

 有一种变美丽的方式，特别受女人喜爱，那就是跳舞！ 舞蹈是女人最好的美容剂，舞蹈是女人最好的塑形衣，只要你投入时间去跳舞，就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。 如果当初你没有选择去跳舞，你能想象你的日子会过成什么样么？ 每天不是...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(189)评论(0)赞(0)

 跳舞，看的不是你拥有多完美的舞姿，拥有多宏伟的梦想，那是次要的，真正看的是你为舞蹈付出了多少努力与汗水。 跳舞就好像爬楼梯，一步一个脚印的迈出舞步，在可以最终到达理想的目标。 永远记住，跳舞，是你为自己人生做出的最正确的选择，意味着...

2018-09-29正宗鬼步舞阅读(187)评论(0)赞(0)

 我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。 喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加上一点东西，能...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(390)评论(0)赞(0)

 舞友们，想要和舞伴关系一直紧密，一定要记住以下几点，切记，切记 舞伴是你舞蹈道路上最亲密的战友，舞伴间要懂得相互尊重、相互理解，才能走得更加长远。 . 舞蹈，广场舞，拉丁舞、摩登舞、广场舞、交谊舞、街舞、芭蕾舞、现代舞，广场舞、华尔兹...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(1926)评论(0)赞(0)

 20岁，脸蛋是女人的资本 女人20岁，都是花一样的年龄，各个方面其实都差距不大。但是跳舞的你，拥有着更加年轻的皮肤和健康的身体。这就是你的资本！ 30岁，身材是女人的资本 女人30岁，大多都已经成家，有了自己的丈夫，生了自己的孩子，身...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(685)评论(0)赞(0)

 跳舞与不跳舞，完全是两种人生！健康是最贵的奢侈品，不要等到疾病来敲门时才知道跳舞的好处… 10年之后的现金 快速的通货膨胀和资源匮乏，让我们的钱越来越不值钱。2017年的100元价值可能只有2007年的一半。2007年30...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(831)评论(0)赞(0)

 俗话说的好，好方法让学习事半功倍。跳舞也是如此。想要巩固和提高，做对这六件事，舞蹈进步神速！秘诀在此，送给所有舞友们~ 01模仿 从舞蹈入门开始，第一步就是模仿。即使是中规中矩的跟着舞蹈老师模仿，也要一丝不苟的认真学习，包括动作、节奏...

2018-09-28正宗鬼步舞阅读(2315)评论(0)赞(0)

 ●近期宣布退休的香港首富、90岁的李嘉诚，早年接受电视台访问时曾表示，不管他何时入睡、多晚入睡，翌日一定会于早上 5点59分起床，随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。 ●在2014年底的中外互联网...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(289)评论(0)赞(0)

 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。 过硬的基本功 只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈才能美得充满质感！ 领悟力 跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈，不能让舞蹈变味！ 切忌贪快 舞蹈的基本...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(165)评论(0)赞(0)

 找合适的舞伴比找（男）女朋友要难得多,不知道版上各位有没有这种感觉。找男女朋友，是双方对于生活，相貌上都够互相合拍，即能共处。但对于舞伴，似乎某些方面要求要更高。寻找到合适的舞伴，是出奇的难。有两个方面的因素在增加你寻找合适舞伴的...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(157)评论(0)赞(0)

 提高跳舞水平最有效的七种方法 ☆学习舞蹈种类多一点 不要只学习一种舞蹈，有条件的话，不同风格的舞蹈都试试吧，比如民族舞、交谊舞、水兵舞等等。 先主攻一种舞蹈，打好基础并融会贯通，然后学习另一种风格的舞蹈，这样可以给你带来完全不同的...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(417)评论(0)赞(0)

 水兵舞是现在在广场上非常受欢迎的双人舞蹈。在广场上跳水兵舞，不仅让你在舞蹈中获得快乐，还可以增加交际交到朋友，是很多朋友选择。但是初学者学习时，这“四忌”千万不要犯。 忌一味求“花” 学员在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技...

2018-09-27正宗鬼步舞阅读(946)评论(0)赞(0)

 跳舞的女人这七点就是比别的女人强！你不服不行，没跳舞的女生赶紧来加入吧！ 第一点：学舞蹈的女生会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。 第二点：学舞蹈的女生阳光自信，舞蹈可以培养人的审美，气质，和自信，让人...

2018-09-26正宗鬼步舞阅读(173)评论(0)赞(0)

 广场舞是大家喜闻乐见的全民健身活动，很多朋友都从中受益。 有人总结了跳舞三问、三做，希望能帮助舞蹈初学者们精进舞技。总结太精辟了，强烈推荐给大家！ 跳舞三问 1问、没有时间跳舞怎么办？ 古人云，鱼与熊掌，不可得兼。想要健康的身体又不...