正宗鬼步舞的文章

 爱跳舞的人都赚翻了！世界卫生组织认定跳舞是“最佳运动”！ 会议开到一半，突然集体跳起舞来了，是不是太不“严肃”了？ 这一幕就出现在世界卫生组织的第142届...

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 女人夏季跳舞抓住黄金1小时，原来竟能变这么美！ 夏天到了，我们跳广场舞的黄金时间是每天一个小时，每天花1小时跳舞，坚持1个月，跳舞改变的，远不止你的身材。...

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 如果你不跳舞，这16件秘密的事你肯定不知道！ 舞蹈是一个看似光鲜实际却心酸的选择 从前因为爱舞蹈 可现在它却成了我们未来的主宰 如果你跳舞 那你大概是这样...

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 为什么要娶跳舞的女人？ 跳舞的女人走在人前，很快就能被人发现，它是跳过舞的人。因为无论是形体、气质、表现都与常人截然不同，很多未婚的男同胞都特别向往能娶一...

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 跳舞时眼睛到底看哪里？及舞蹈眼神的3种训练方法！ 跳舞的时候，经常有人不知道眼睛到底看哪里；或者是眼睛随便看哪里都好，觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实...

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 人到老年女性标准体重，看看你达标了吗？ 重，关乎着一个人的寿命长短和健康程度。过于肥胖自然不利于健康，过于瘦弱也会导致营养不良。 对于中老年女性来说，到底...

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 真正的聪明人，从不活在别人眼里（说得极好） 别人怎么看，是别人的事。 《庄子》里有个叫士成绮的人，自认学识渊博，听到时人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水，...

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 男人养三气，女人养三雅（好文） 人活着，要有点真正的追求。 《礼记》中讲：君子乐得其道，小人乐得其欲。君子之道，不分男女。 男女平等，但男女不同。 男人有...

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 睡前这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，搞定多种慢性病！ 现在我们中国不少中老年朋友都已经练起了瑜伽，据中国新闻网报道，湖北襄阳75岁老太康光英已经练了...

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 她80岁开始学舞蹈，98岁惊艳世界！你还好意思说自己老了吗？ 有的人，二、三十岁就开始恐慌自己要老了。 98岁算老吗？ 来看看这位姑娘吧，她会告诉你： 即...

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 再忙，也要跳舞，看完你就懂了！ 你身边是否也有这样的人 　　喜欢舞蹈，知道跳舞的每一项好处，却很少付诸行动 问及原因无外乎以下几点： 1. 太忙了，没有时...

正宗鬼步舞2020-04-14墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(561)评论(0)赞(0)

 舞队三大纪律 八项注意，刚出的，每位舞友要牢记！ 刚才看到一篇题为《舞队三大纪律八项注意》的文章，非常有同感，特发出来和所有舞友共读，望所有舞友们能共同遵...

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 跳舞的女人，心态永不老！说的太好了！ 跳舞的女人   心态永不老 一个人之所以变老表现在哪儿呢？其实，主要是表现在心态，对待衰老，是积极的面对，还是消极的...

正宗鬼步舞2020-04-13墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(779)评论(0)赞(0)

 中老年跳舞的人，要守住一颗心,记住两个字,不忘四种情,做好五件事…经典必看 守住一颗心，记住两个字，不忘四种情，做好五件事……人到中老年，就要这样来活！送...

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 早起不要着急吃饭，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你 花生在我们生活当中可以算得上是最常见不过的了，每到逢年过节招待亲朋好友的时候通常花生豆是少不...

正宗鬼步舞2020-04-12墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(416)评论(0)赞(0)

 五招解决跳舞僵硬、不自然、不流畅！看过的都收藏了！ 研究表明： 需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩...

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 送你11条跳舞小技巧，进步神速！要牢记 很多人跳舞时只会盲目的学动作，觉得会跳了就是学会了，马上继续下一个动作。但你有没有思考过，为什么你的舞姿看起来跟别...

正宗鬼步舞2020-04-11墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(458)评论(0)赞(0)

 最全的跳舞口诀，太有用了，100%收藏！ 俗话说得好，跳舞这门功课，一日不练自己知道、两日不练老师知道，三日不练观众知道，一月不练舞步不便，半年不练全身不...

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 这样揉耳朵，等于给全身做“养生操”！气血通畅了，病痛减少了 耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾，所以对耳朵的...

正宗鬼步舞2020-04-10墨尔本鬼步舞视频高清 阅读(540)评论(0)赞(0)

 国标舞舞伴之间的磨合 舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。 国标舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过技术关。舞伴之间不和、吵架生...

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