正宗鬼步舞的文章

2019-03-13正宗鬼步舞阅读(514)评论(0)赞(0)

 这样跳舞！你的进步会比火箭还快！ 基本功是舞蹈的母亲 在舞蹈学习的过程中，舞蹈老师都会反复强调基本功的重要性。事实上，舞蹈中许多技术动作都需要依靠基本功的过硬才能完成，对于舞蹈来说，基本功就好像大楼的地基，只有地基打好了大楼才会结实，...

2019-03-13正宗鬼步舞阅读(212)评论(0)赞(0)

 为什么有人跳舞好看，而有人跳舞就是不好看？看看问题的关键！！！ 脖子必须长到后背上 后背都是平的，好看。 前胸都是亮的，好看。人都是稳定的，好看。练基本功，不是按照基本步和要领反复练，而是要练那个硬件。这硬件咋来的？活骨头活出来的。都...

2019-03-13正宗鬼步舞阅读(683)评论(0)赞(0)

 当身体出现了这9个症状，你就该跳舞了！ 有的人因为喜欢而跳舞，有的人为了打发时间而跳舞，有的人为锻炼身体而跳舞……但当你的身体出现这9个症状，那必须得跳舞了 1.感觉很累 岁数一天天大起来，感到越来越累。身子每...

2019-03-12正宗鬼步舞阅读(266)评论(0)赞(0)

 到底怎么跳舞才能把舞跳好看呢？ 现在很多舞友尤其是舞蹈初学者都有这样的疑问，我练习了这么久，舞蹈跳出来还是不好看，不够味儿。到底怎么跳舞才能把舞跳好看呢？ 别着急，想要跳舞跳得好看，其中一个重要因素就是，你得有力量。 为什么力量这么重...

2019-03-12正宗鬼步舞阅读(663)评论(0)赞(0)

 年纪越大越该跳舞，说的真对啊！ 随着年龄增长，身体各项机能都开始降低，一提到跳舞就会说，年纪都这么大了，还跳什么舞呀，身体不行，早就跳不动了……年纪大就不能跳舞了？年纪越大越该跳舞！ 跳舞让身心更愉悦！ 跳舞能够让人身心更加愉悦，在跳...

2019-03-12正宗鬼步舞阅读(177)评论(0)赞(0)

 不跳舞的人羡慕吧，经常跳舞的人，最终会这样！ 世卫组织认定，跳舞在二十种长寿办法中名列第一。长期跳舞对健康有诸多好处。 1. 增强记忆力 跳舞会大量排汗，精神愉悦，有效的调整人的神经系统，  对记忆力减退失眠、老年痴呆都有缓解作用。 ...

2019-03-12正宗鬼步舞阅读(236)评论(0)赞(0)

 学好这8跳规则，你就是专业的舞者 规则一：心里没有 身上白走 跳舞时，感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位，那么干巴巴的动作只会显得肢体僵硬。通俗点来讲，跳舞的时候要想到一些动作，不能什么都不去想，上...

2019-03-11正宗鬼步舞阅读(191)评论(0)赞(0)

 立春后坚持每天跳舞，扔掉身边的药罐子！ 一周跳广场舞3次–可以预防老年痴呆 一周跳广场舞3小时以上–降低患心血管疾病风险 一周跳广场舞7小时以上–乳腺癌患病率降低20% …… 跳舞的好处实在太多，以上...

2019-03-11正宗鬼步舞阅读(430)评论(0)赞(0)

 4大妙招，教你如何巧记舞蹈动作 为什么有的人总能迅速记住动作，而有的人反复练习却还是记不住？不是不够聪明，而是没有好的方法，今天小编就来对症下药一 一解答。 1.规律 任何舞蹈动作的出现都是有规律可寻的，尤其是在中国舞当中，最为明显。...

2019-03-11正宗鬼步舞阅读(389)评论(0)赞(1)

 你跳舞美不美是由这几点决定的 有的人跳舞非常有范儿，有的人的舞蹈一看就让人赏心悦目。我们评价一个人的舞蹈有没有美感，专不专业，其实都是根据这三点来评判的。 身体要正、直 身体正直是形体美的基础，我们跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同...

2019-03-11正宗鬼步舞阅读(197)评论(0)赞(0)

 为什么你跳舞的时候感觉不够自然？ 不自然的原因 1、动作不是特别熟，动作与动作之间的连接不起来 2、节拍不准 3、用力方式不对 解决方法 一、加强基础 解决动作连接问题还是 和你的基本功有关， 首先要把基本功练好。 如果你身体僵硬得像...

2019-03-10正宗鬼步舞阅读(671)评论(0)赞(0)

 跳舞的女人一定要学会……送给所有年过50岁的女人 1、学会快乐 没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：要快乐每一天！快乐就是年轻的第一秘方！ 2、学会善良 俗话说，相由心生。看起来年轻的人，一定是品性单纯、心地善良的。善...

2019-03-10正宗鬼步舞阅读(187)评论(0)赞(0)

 舞友之间相处也是门学问，千万要注意这四点！ 舞友之间相处，熟悉了之后话自然就多了，矛盾也就逐渐衍生出来了。话太多有时候不讨人喜欢，那怎样做一个会说话又受人欢迎的舞友呢？其实最主要的是无论什么话，都要恰到好处，不会让人觉得烦，这就是最好...

2019-03-10正宗鬼步舞阅读(276)评论(0)赞(0)

 跳舞是抓住这几点，舞蹈才会有进步 别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟音乐和舞伴配合。 女士们，和舞伴跳舞的时候，记得要把长发束起。因为在甩头或旋转的时候，如果长发抽打在他的脸上会...

2019-03-10正宗鬼步舞阅读(358)评论(0)赞(0)

 跳舞的人，莫错过2件事，莫怕2件事，切记2件事！ 舞者不能等的两件事 健康 如果可以，尽早跳舞健身。身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。趁着身体还健康的时候，多跳跳舞，即使不会跳舞，练练操也是可以的。 时间 世界上最不能等的...

2019-03-09正宗鬼步舞阅读(242)评论(0)赞(0)

 跳舞的人，莫错过2件事，莫怕2件事，切记2件事！ 舞者不能等的两件事 健康 如果可以，尽早跳舞健身。身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。趁着身体还健康的时候，多跳跳舞，即使不会跳舞，练练操也是可以的。 时间 世界上最不能等的...

2019-03-09正宗鬼步舞阅读(191)评论(0)赞(0)

 跳舞是抓住这几点，舞蹈才会有进步 别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟音乐和舞伴配合。 女士们，和舞伴跳舞的时候，记得要把长发束起。因为在甩头或旋转的时候，如果长发抽打在他的脸上会...

2019-03-09正宗鬼步舞阅读(472)评论(0)赞(0)

 春捂4处，一年无病！医届泰斗传人揭秘人体关键点！ 把这篇文章送给您，是我的一份牵挂、一整年的健康~ 春天，根据时令养生保健，获得最大功效！ 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是顶有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单...

2019-03-09正宗鬼步舞阅读(230)评论(0)赞(0)

 她80岁开始学舞蹈，98岁惊艳世界！你还好意思说自己老了吗？ 有的人，二、三十岁就开始恐慌自己要老了。 98岁算老吗？ 来看看这位姑娘吧，她会告诉你： 即使白发苍苍也可以像少女一样巧笑嫣然 活出自己最美的样子。 她叫Tao Porch...

2019-03-08正宗鬼步舞阅读(266)评论(0)赞(0)

 一等女人跳舞！二等女人打扮！三等女人整容！ 跳舞就是老样子 不跳舞就是样子老 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥永远都不可能！ 喜欢跳舞的人很多 但天天跳舞的人不多 所以爱美的人很多 但真正美的人不...