正宗鬼步舞的文章

2018-06-08正宗鬼步舞阅读(83)评论(0)赞(0)

 女人每天跳舞一小时，比敷一百片面膜还管用，很多舞友都深有体会了！ 有这样一个著名理论：人的差别就在于业余时间。如果你每天花一个小时用来跳舞、读书、思考，你就会发现，你的生活悄然发生着改变。 据说，人的某一种特定的行为经过21天，就会变成...

2018-06-07正宗鬼步舞阅读(90)评论(0)赞(1)

 你别跟我说这是你家的宠物啊 这舞蹈，没谁了！ 防狼术！ 嘀咕啥呢？ 求超越 让你看看神马叫拳王 妹子强扒男人衣服，原来…… 我靠 有些亲妈的爱，常人是不会懂的 这货这样睡我以为它屎了 发现了奇怪的东西 说好的女儿...

2018-06-07正宗鬼步舞阅读(109)评论(0)赞(0)

 “我要减肥”几乎成了女人们的口头禅。 从年轻妹子到老年美女，一种以高挑瘦削为审美标准的女性骨感美很流行。但其实这样的身材并不适合跳舞，因为跳舞并不是越瘦越好！ 1、跳舞讲求的是力度，专业舞者身上都是肌肉。太瘦的舞者很难表现出力度的感觉。...

2018-06-07正宗鬼步舞阅读(287)评论(0)赞(0)

 人都是活在掌声中，得到掌声越多，活得会越起劲。推行拍手功后，我会告诉患病的朋友，别计较别人给自己多少掌声，先给自己一些掌声吧！自己给自己好好鼓掌，可以让自己活得更开朗、更有活力。 拍手功的发明人邱水旺先生28岁时因患骨癌，遂去西藏某喇嘛...

2018-06-07正宗鬼步舞阅读(93)评论(0)赞(0)

 现在最火爆的舞蹈是什么？广场舞？海军舞？扇子舞？ 都不是，而是下面这个舞——“抖肩舞”！ 台湾荣总医院医护人员跳“抖肩舞” 这“抖肩舞”，不仅仅台湾荣总医院医护人员在跳，深圳 6 家医院的医生也跳！ 健身的方式那么多， 为什么医生、院长...

2018-06-07正宗鬼步舞阅读(255)评论(0)赞(0)

 拉韧带是每位舞者必须经历的过程，因此一开始可能遇到一些困难，不过也不用畏惧，拉韧带最重要的就是毅力，你只要坚持到底就不会有任何困难。下面就怎样拉韧带给一些我自己的意见。希望本文对你有帮助。 在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得...

2018-06-06正宗鬼步舞阅读(88)评论(0)赞(0)

 许多家长会有这样的疑问：我为女儿报了舞蹈班，还买了几件漂亮的舞蹈服，但今天她告诉我老师要求学生一律穿统一的练功服。这种要求多无聊呀，为什么老师非得要求统一着装呢？ 为了显得专业？老师为了赚钱？ 为了感觉好看？这些都不算事，家长看看吧！ ...

2018-06-06正宗鬼步舞阅读(75)评论(0)赞(0)

 研究表明： 需要4周，自己才能注意到你身体的变化 需要8周，朋友才能注意到你身体的变化 需要12周，剩下的人才能注意到你的变化 坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化 ▼ 跳舞时动作不自然的原因 动作不是特别熟 动作与动作之间的连接不...

2018-06-06正宗鬼步舞阅读(130)评论(0)赞(0)

 很多人，不知道幸福从哪里找，其实，幸福何须找！跳舞，就是让我们幸福一辈子的事！ 舞蹈是看的见的音乐，舞蹈是藏在灵魂里的语言，通往幸福有很多路径，跳舞就是其中之一。 舞蹈在世界上是如此的奇妙，它不需要语言，我们的身体有自己的语言。舞蹈不是...

2018-06-06正宗鬼步舞阅读(214)评论(0)赞(0)

 是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花眼才行，极其不方便…… 推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！ 首先：从肩颈背部开始 拉伸运动 热身 站直，找一条毛...

2018-06-05正宗鬼步舞阅读(88)评论(0)赞(0)

 什么是自然淘汰？ 越是缺课越不敢上课.. 越不来上课越没有自信.. 越是不来，就越是不敢来.. 慢慢两周上一次, 三周四周甚至更多….. 再慢慢你就可以不用上课了.. 我们称这种舞蹈学生叫自然淘汰 孩子优秀背后就有更优秀的父...

2018-06-05正宗鬼步舞阅读(86)评论(0)赞(0)

 著名舞蹈家杨丽萍曾说：“ 舞蹈是自然、美好的，是精神的寄托。每一个跳舞的人，不管跳什么种类的舞，都会感悟到生命的真谛和情感的丰硕，都是美的传递者。” 她曾直白地表达过，跳舞的女人最美，是真正幸福的人。因为： 真正能把舞跳好的女人，会是一...

2018-06-05正宗鬼步舞阅读(135)评论(0)赞(0)

 1.会跳舞的人坐得住站得住。 2.会跳舞的人心细。 3.会跳舞的人懂得欣赏。 4.会跳舞的人懂得浪漫。 5.会跳舞的人懂得谦卑。 6.会跳舞的人懂得珍惜。 7.会跳舞的人会打扮。 8.会跳舞的人会思考。 9.会跳舞的人有理想。 10.会...

2018-06-05正宗鬼步舞阅读(202)评论(0)赞(0)

 跳舞的时候，经常有人不知道眼睛到底看哪里；或者是眼睛随便看哪里都好，觉得反正舞台上看观众也看不到我。其实这都是一些误区。 经常会犯的错误有： 1看地 眼睛是心灵的窗户，表达舞者在跳舞的时候心里在想什么。眼睛一看地板，就把窗户关上了，没人...

2018-06-04正宗鬼步舞阅读(118)评论(0)赞(0)

 学舞的时候最讨厌什么样的人？ “最讨厌那种： 说这个人跳得不行， 那个人跳得不行， 甚至直接说老师跳得不行！ 这种人简直就是个扫帚星， 走哪都讨人嫌！” 请输入描述 除了这种人， 小编在这里提醒大家， 学舞一定要远离负能量的人！ 负能量...

2018-06-04正宗鬼步舞阅读(182)评论(0)赞(0)

 跳舞1年，优雅会在你的体式里 跳舞3年，优雅会在你的呼吸里 跳舞5年，优雅会在你的生活里 跳舞10年，优雅会在你的骨子里 跳舞一辈子，优雅会在你的灵魂里 ····· 跳舞的女人，一言一行，一颦一笑， 都蕴涵着独特的气质， 让人不得不欣赏...

2018-06-04正宗鬼步舞阅读(86)评论(0)赞(0)

 你有没有发现，身边跳舞的人，每天兴高采烈的，感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多，这是为什么呢？ 生理学家一项研究表明，经常进行跳舞这种运动，能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽，使人心情愉悦。这样的人...

2018-06-03正宗鬼步舞阅读(99)评论(0)赞(0)

 可能很多人还不太清楚，一双软而有力的脚背对于舞者而言有多重要，首先，它可以延长舞者的肢体线条（如：出腿更长、更有力）；第二，可以提高舞者高半脚尖的稳定性（如：旋转更稳、更快）；第三，增强腿部肌肉群组的爆发能力（如：跳得更高、更飘） “脚...

2018-06-03正宗鬼步舞阅读(121)评论(0)赞(0)

 跳舞是女人一生最聪明的投资！ 美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。学跳舞是女人最大的投资，是女人最聪明的理财计划！不信，你看！ 学跳舞的女人不用买化妆品了！每天跳舞，每天排汗，皮肤也就越来越好，一大笔化妆品的钱也就自然省掉了...

2018-06-03正宗鬼步舞阅读(94)评论(0)赞(0)

 舞友这个称谓，亲可以胜似一家人、疏也可以似陌路，因此相处过程中的学问相当之大，舞友间相处，   有些忌讳可千万别犯，真得记在心里。 忌好管闲事，太过计较 舞友相处对很多事情都不要太过计较，如果某些问题上产生了分歧，也不要太过较真儿，  ...