正宗鬼步舞的文章

2021-04-28正宗鬼步舞阅读(34)评论(0)赞(0)

 为什么说跳舞的人无论是肉体还是内心都很强大？ 现代人没病也觉得身体不舒服，健康指数下降。 总觉得身边的人不好相处，能拿来抱怨的人或事越来越多， 爱计较、爱比较、在乎他人看法、有欲望但学不...

2021-04-25正宗鬼步舞阅读(50)评论(0)赞(0)

 肚皮舞的12大好处 一周跳肚皮舞3小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。 一周跳肚皮舞7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，对II型糖尿病有50%的疗效。 跳肚皮舞的1...

2021-04-24正宗鬼步舞阅读(53)评论(0)赞(0)

 把这4点嚼烂，你跳舞会更好看！ 舞蹈是集音乐、肢体动作、感情、修养为一体的综合性艺术形式。在良好的艺术修养的基础上，刻苦训练，掌握基本功，用训练有素的肢体动作充分的表达出内容所赋予的或欢快、...

2021-04-24正宗鬼步舞阅读(40)评论(0)赞(0)

 跳舞的人都是能人！ 生活中我们常常会听到这样的对话：“你这么漂亮，一定是学舞蹈的吧?”“你身材这么好，一定是学舞蹈的吧?”“保养得这么好，是不是天天跳舞锻炼啊?”为什么漂亮、身材好这种优秀的...

2021-04-23正宗鬼步舞阅读(37)评论(0)赞(0)

 想要跳好伦巴，除了基本步，最重要的是这个！ 伦巴可能是拉丁舞当中最唯美的一种舞蹈了，音乐缓慢动听，肌肉时而舒展时而挤压，像极了中国的太极招式，柔中带钢，起承转合，深受拉丁舞爱好者的喜爱。 但是...

2021-04-23正宗鬼步舞阅读(41)评论(0)赞(0)

 不学舞蹈你就不懂 听舞蹈名家深情告白用语言、感情、经历、舞蹈来告诉你，不学舞蹈就不会懂的那些事儿···· 不学舞蹈你就不会懂得 只有学了舞，你会发现你对任何事情都非常有自信。 不学舞蹈你就不会...

2021-04-23正宗鬼步舞阅读(34)评论(0)赞(0)

 现在支持孩子学舞蹈，将来一定不后悔！ 学舞蹈，需要很强的毅力，孩子还能坚持，可父母不舍得花费，那就干脆放弃！ 学舞蹈，一定要慎重选择，付出多少回报多少！付出与收获永远不成正比！ 学舞蹈，本事在...

2021-04-21正宗鬼步舞阅读(64)评论(0)赞(0)

 学舞蹈最大的问题是：你根本就不练，还想要成绩！ 学舞蹈           最大的问题不是“软度不好”； 最大的问题不是“身材不好”；    最大的问题不是“协调性不好”； 最大的问题不是“没有...

2021-04-21正宗鬼步舞阅读(47)评论(0)赞(0)

 跳舞，收起你的脾气，善待你的舞伴 练舞是在琢磨，在磨合，在协调。不要因为对方配合不到就认为是对方的问题。练永远比跳多，多长时间才能磨合好一个动作，练不是给人家看的，不要有什么面子问题，做不好就再...

2021-04-21正宗鬼步舞阅读(37)评论(0)赞(0)

 50岁以后少锻炼，才是最好的长寿方？听听国家级老中医怎么说 人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医 徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说， “人生有一傻，没病吃药最傻。”...

2021-04-20正宗鬼步舞阅读(39)评论(0)赞(0)

 一等女人跳舞！二等女人打扮！三等女人整容！ 跳舞就是老样子 不跳舞就是样子老 没什么成功不了的人 只不过是流的汗太少 一次练舞就想改变一生 积累的肥肥永远都不可能！ ——&...

2021-04-20正宗鬼步舞阅读(42)评论(0)赞(0)

 舞者做到这三点！舞蹈才能进步最快！ 一、勇于尝试 问：什么舞蹈适合我 答：没有适合不适合，只有喜欢不喜欢。问：我很瘦，或我很胖，我年纪不小了，我年纪太小，我很笨拙，我不协调，我韧性差，我乐感差，我...

2021-04-20正宗鬼步舞阅读(63)评论(0)赞(0)

 跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这些学习舞蹈的禁忌和方法！ 学习舞蹈的8大禁忌 一...

2021-04-19正宗鬼步舞阅读(50)评论(0)赞(0)

 练瑜伽记住这 8 点，非常重要！（经典） 练瑜伽，要做到以下几点： 没有攀比的心 没有强制的心 没有骄慢的心 常有内观的心 常有正语的心 万物存爱的心 诚实不贪的心 做事专注的心 你做到了吗？ 在练...

2021-04-19正宗鬼步舞阅读(44)评论(0)赞(0)

 练习瑜伽最重要的 5 点，一定要知道！ 1.找到适合自己的练习 现在，瑜伽的流派有很多，每个流派自己也有初级、中级、高级的区别。初学者要找初级的开始尝试，多尝试几种类别，找到适合自己当下身心状态的。...

2021-04-19正宗鬼步舞阅读(38)评论(0)赞(0)

 舞蹈基本功训练口诀，这是谁编的，太有才了！ 舞蹈先做人，品德不好也不行。 　   专业好品德差，走入社会挺可怕。 　　品德好专业差，改做其他也不怕。 　　专业差品德坏，将来菜都没法卖。 　　又红又专...

2021-04-18正宗鬼步舞阅读(47)评论(0)赞(0)

 这种跳舞方式，你一定得学会，受用无穷！ 女士大部分时间处在“听令”阶段，“令不到，军不行”。最忌令未到，军已行。“等令，听令”是一个好的随舞者的基本素质。 女伴跟舞的技巧 女伴跟舞。跳什么...

2021-04-18正宗鬼步舞阅读(50)评论(0)赞(0)

 跳舞的5大境界！你修到了哪一层？ 你们知道吗？ 跳舞是有境界的， 大致可分成：心动，喜欢，热爱，投入，忘情。 在这里跟大家探讨一下舞蹈的境界。 看你修到了第几层境界了呢？ 第一层境界 心动 对于跳舞只...

2021-04-17正宗鬼步舞阅读(40)评论(0)赞(0)

 答疑丨跳舞记不住动作咋整？ 第一类 基本上正常编排的舞蹈，它的动作都有一定的规律。因此记动作，切忌一个动作一个动作的记。什么意思呢？就是不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调记忆动作与动作之...