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 跳舞可以延缓衰老,坚持跳舞就是不会老! 《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称,老年人经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中的脑力下降迹象,其中跳舞的效果最优。 研究人员招募了平均年龄68岁的志愿者,分成为两组。一组每周参加一次舞蹈...

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 陈道明写于60岁前夕:无用方得从容(写得真好) 陈道明出身于书香门第,父亲是大学教授。他爱妻,顾家,厌恶应酬,滴酒不沾;才华横溢,琴棋书画样样精通,季羡林赞他可胜任北大的研究生导师,曾与钱钟书是忘年之交。 今天,一起来听听他的花甲之思...

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 一个人是否厚道,关键看这四点(非常经典) 静水流深,厚道,是一种不张扬的品德。 它是河水深层的潜流,它有力量,但表面不起波浪。 经常听说做人要厚道,可怎样才算厚道呢? 厚道的人,不占人便宜 曾经有人在网上吐槽:闺蜜婚礼,她随了六千块的...

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 女人跳舞抓住黄金1小时,竟能变这么美! 你知道吗?跳舞的黄金时间是每天一个小时,每天花1小时跳舞,坚持1个月,跳舞改变的,远不止你的身材。 如果每天能坚持跳舞一小时,你会发现你的身体正在发生变化: 第1~5分钟:关节释放润滑液 跳舞的...