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春季皮肤干燥、腿上有皮屑?几招教你缓解

一到春季

很多小伙伴们的皮肤

往往容易出现

干燥 敏感 起皮 等问题

皮肤状态非常不稳定

这个时候

日常护理一定要重视起来!!

影响皮肤的因素有哪些?

个人因素

敏感性肌肤的人群,对于外界环境的变化会更加敏感,轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

年龄

随着年龄的增长、皮肤逐渐老化,分泌的皮脂会减少,皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤的干燥、瘙痒,甚至开裂。

腿上皮屑多怎么办?

天气干燥,有些人会发现腿上的皮屑很多,甚至怀疑自己是不是患了“皮屑腿”。在此提醒您,做这3个措施,可以有效减少皮屑的产生:

保持环境的湿度和温度

洗澡:少洗、少搓、少烫、多抹油

多摄入维生素和优质蛋白

缓解皮肤干燥的小妙招↓

招一:多喝水,让自己成为“小水人”

人体的 70% 由水组成,水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是:喝水。

每天坚持少量、多次喝足够的水,让自己成为“小水人”,保持皮肤和口腔的湿润。

妙招二:做好保湿

成为水人后,就要减少身体水分损失,所以对付干燥的第二招:保湿。

1. 选择合适的保湿产品

可以选择含油成分较多的霜剂来作为保湿剂,既起到润滑滋润的作用,又有较好的保湿力。所以建议洗澡、洗脸或洗手后尽快擦上保湿霜。

保湿霜怎么挑呢?

选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的保湿霜效果不错,其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。

有些人可能是鼻子感到干燥,如果觉得鼻腔很干,可以咨询医生后再用一些润湿鼻腔的药物;要是鼻孔也很干的话,用棉签涂一些凡士林就好了。

2. 改掉丢失水分坏习惯

☆不要舔嘴唇。

舔嘴唇是个非常不好的习惯,而且会越舔越干。

因为舔唇后,你遗留在唇上的口水蒸发时会带走嘴唇本身的水分。

想让嘴唇舒服,为什么不涂一下润唇膏呢?

☆不要用过热的水洗澡洗脸。

过热的水洗澡洗脸,容易将皮肤本身分泌的皮脂清除得干干净净。当这层保护被彻底破坏,经皮丢失的水分会增多,皮肤就会出现干燥的问题。

大家还是用温水洗澡洗脸,洗澡的时间最好控制在10分钟左右。

☆要用一些温和的清洁产品。

如果用的清洁产品成分中含有脂肪酸钠、脂肪酸钾、脂肪酸乙醇胺等,那么暂时先停止使用。

这类产品清洁力较强,能够破坏表面的脂质成分,使皮肤的保水能力下降。

妙招三:使用加湿器

用了上述方法,你还觉得干燥,那你要泡在水里。

哦不,准确地说应该是给环境补水。

在房间里放湿毛巾、脸盆里装水都是低效的做法,给环境补水高效省力的方法就是使用加湿器。

加湿器能够有效改善室内干燥,有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润,还能减少静电产生。像北方这些干燥的地方,加湿器更受人们青睐。

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