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建议大家:糖尿病的“死对头”,饭后吃一点,平复血糖,预防并发症

糖尿病的“死对头”来了,饭后吃一点,平复血糖,预防并发症!

橄榄 

随着健康知识的普及,橄榄也越来越受到人们的重视,其中橄榄含有一样物质可以很好地帮助我们降低血糖,促进胰岛素分泌,从而预防以及治疗糖尿病等相关疾病。而且吃橄榄也能起到抗氧化,抗衰老的作用。

西藏绿萝花 

产于西藏的寒冷地带,是西藏特有的珍贵类草本植物,只有在西藏才能生长。西藏绿萝花泡水喝可以降三高、冠心病及各种血管炎,其中降血糖的效果特别好,因此得名绿萝花茶。没吃过的人,可以尝试一下。

葛根

葛根有解表退热、生津止渴、止泻的功能,并能改善高血压糖尿病病人的项强、头晕、头痛等症状。而且葛根也能够起到润肠减肥的作用。

向天果 

 向天果含有许多营养价值高的活性成分,它可以刺激胰岛,使胰岛再次分泌胰岛素分解身体多余的血糖,从而达到降低和稳定血糖的意图,每天在饭后吃,效果更好。

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