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摩登舞怎么练活中段

摩登舞是移动性很强的舞蹈,要用身体来跳舞,其实就是要用好中段。说起中段人们普遍的印象是要“活”。有人提出的“中段不活,跳舞很难看”。

其实这种说法本身就出现了本质上的错误,在摩登舞中我们的中段是不能“活”的,相反要时刻保持相对的静止,特别是男士的右侧–髋骨上沿到肋骨下沿这一段不但不能活,而且要直(与地面的垂直),更要保持相对静止,因为这是女士所能够感受来自男士身体运动信息的主要渠道,只有这里(中段)安静,所传递出的信息才会被女士清晰地接收与感知,否则女士会无所适从。

在此只能简单地提点练习的方法与理念,习舞者慢慢的去体验一下,相信会有感受的。

第一、要找到肋下是腿的感觉(身体的下半部分)。

第二、肋上及至头上(身体的上半部分)是起到修饰与画龙点睛的作用(特别是女士更加重要)。

第三、髋关节是运动的中心,是发动机与方向盘。

第四、利用我们身体的上、下分界点处的连接起到万向节的作用,应用齿轮原理(男士是齿条女士是齿轮所形成的整体,依据动作的需要产生出无穷无尽的扇形来满足舞蹈的需要。

第五、关于移动是人体重心转移的过程,也是借助我们双腿的三关节所造成的滚动现象承载着我们的中段在水平方向上的移动,在移动的结尾时加上上体的扇形装饰,造就出美妙的舞姿。

第六、一般说来,舞蹈的过程就是移动与装饰的交替过程,而不是同时发生的。

以上所说的几点只是其中的部分要点,若没有建立合二为一的舞蹈功力、没有掌握女士是男士身体内的一部分的技法要素,再谈如何去练习或者说什么诀窍都是无用的说教。不管您能否理解这句话的内涵,谨记这句话:在摩登舞中,女士的所有动作,对于男士来说视如己出。

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