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舞蹈的基本功到底是什么?

舞蹈的基本功到底是什么呢?

是压腿、下腰、压脚背吗?

当然不止有这些!

难道是技术技巧吗?

那更不是了。

很多人会误认为基本功就是技术技巧,直接学习技术技巧就可以成为一名专业舞者,如果你有这个观点那就大错特错了。

学舞蹈就像造房子,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功;

造房子的时候,地基的深浅,关系到房子能造多高;

学舞蹈的时候,基本功的好坏,关系到舞者能走多远;

万丈高楼平地起,地基不牢,再漂亮的房子都叫危楼;

基本功不好,再好看的动作都是花拳绣腿。

舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等等。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心。

那些行走在舞蹈金字塔尖上的人,拥有无拘束的身体表达,自由驰骋在国际舞台,享受赞誉受人敬仰……但这一切的一切都是离不开最初的“基本功”训练。

 基本功是一般分为把上和把下两部分。

把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、大踢腿等;

把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

舞蹈中,基本功是至关重要的地基,而技术技巧是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性,他们二者之间的关系是相互的,需要有机的结合,这样才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力,才是高质量的舞蹈作品。

技术技巧

技术技巧是孩子在掌握一种舞蹈的风格后进一步学习的内容,让舞蹈更有自己的风格,比如舞蹈里面要求的速度、爆发力、美感属于舞蹈的技术。

舞蹈中,技术技巧包括基本素质训练(软度、力度等项)、地面技巧、双人借体以及跳、转、翻等训练内容。技巧课是舞蹈专业重要的组成部分之一,与其它专业课共同承担着培养优秀舞蹈人才的任务。

许多艺术家都说过:最高的技巧是无技巧。当我们观看优秀舞蹈家表演时,无不觉得他们的、动作优美、技艺非凡、收放自如、天衣无缝。我认为这既是基本功与技术技巧结合的最高境界。

舞蹈没有捷径,它只认努力和汗水

舞蹈并不简单,背后是长年累月的挥汗如雨

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