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怎样学跳交谊舞(适合初学者)

交谊舞比较好学,而且比较受欢迎,它是你在舞厅受欢迎的一个必不可少的关键因素。下面告诉大家集中学跳交谊舞的方法。

  1.  找个舞伴在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法
  2. 二 买套交谊舞光盘,在家跟着学
  3. 三 交谊舞培训班现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就行,学会基本动作要领,回家多练习,找好音乐节奏自己练就行
  4. 四 做好理论工作:记住基本要领第一拍男进左,女退右。第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。
  5. 五 腿和脚姿势的正确性男女双方相对,错开三分之一,两脚平行并立,脚尖正对前方,男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线,两脚间距一脚宽。
  6. 六 身体姿势站立要直,躯干挺拔,切不可凸肚翘腚,身体重心应放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提气、内收下颌
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