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鬼步舞要怎么学最容易?鬼步舞怎么学的快

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跳舞像做广播体操?原来多练练这个才会好……

第一、跳舞时觉得自己像在做广播体操,第二、动作磕磕碰碰,一点也不连贯流畅?第三、跳舞时身体紧绷,跳舞后肌肉酸痛。如果你觉得自己跳舞时有以上任何一种症状,就要注意了,是不是自己的舞蹈控制力不好?

什么叫控制力?就是控制力度的能力,其实就是一种驾驭自己身体收放的能力。

有时舞蹈控制力太过,跳舞时自始至终都在使劲的跳,很卖力,很认真,但仿佛是机器人在跳;

有时舞蹈控制力太轻,舞蹈软绵绵的,少了收放自如,舞蹈也没有美感。

控制力练好了,可以让你的身体不再僵硬,跳广场舞时如行云流水,自然迷人。教大家几招,如何练好难以掌控的舞蹈控制力。

01、多练形成身体记忆

想要跳好舞蹈,必须多练,这是没有捷径可言的。

跳得越多,动作做得越好,身体对动作的记忆力就越强,到最后你会发现能控制力自己的身体,轻松驾驭,收放自如。

02、跟着音乐变化动作

千万不能把跳舞当成做广播体操,这样跳出来的舞是没有美感的。每次练舞一定要打开音乐,就算是简单的组合热身也不要落下。这是因为要让身体和音乐形成一种互动和习惯,慢慢的学会抓拍子。

跟着音乐变化动作,何时收,何时放,何时动作大,何时动作小,这些动作都能加强舞蹈控制力。

03、对着镜子练习

很多初学者都觉得跳舞嘛,不就是跟着拍子做动作就可以。其实不是,如果你想跳的好看,你必须有一面镜子,否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了。

04、放松心情与身体

练习的时候放松自己的身心,身随心动,做出合适的音乐的动作,经过一定时间的练习你的广场舞一定会美到吓自己一跳。

控制力的练习是广场舞中最重要的一项技能,控制力不好,跳舞就很难好看。平时一定要注意舞蹈控制力的练习,祝大家舞蹈越跳越好看!

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