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“新男神”钟南山跳舞也不在话下?常年保持锻炼的人,挡不住的魅力!

在2020年让人揪心的开局中,一位83岁的老人成为了许多人心中“定心丸”般的存在。相信不用i姐多说你也知道,他就是我们的“新男神”钟南山院士。

实地了解疫情、研究防控方案、上发布会、连线媒体直播、解读最新情况……钟南山院士的工作和行程安排得满满当当,大家感叹着“国士无双”的同时,更不由得佩服,这位所谓的“老人”,身体状态也保持得也太好了吧?

可以看到,在媒体的镜头之中,

83岁的钟南山身材挺拔而健硕。

这一切都得益于他几十年如一日的锻炼。i姐在网上看到了院士曾经在73岁时表演的斗牛舞片段,只见舞台上的钟南山举手投足颇有专业舞者的气质风范,哪里看得出来是个73岁的老人?这不就是一位霸气的斗牛士么?

73岁的钟南山表演斗牛舞片段

运动对我保持身体健康起到了关键作用。”

这是这些年被媒体问及自己为何能够在耄耋之年依旧如此健康时,钟南山院士说到最多的一个答案。同时,i姐也在一篇媒体的采访中发现,原来钟院士早就回答过我们那个“著名”的问题:家长认为锻炼会影响孩子学习,“四肢发达,头脑简单”?

来看看钟南山是怎么说的👇

划重点:锻炼以后,你身体好了,学习的效率会比别人高,两者可以结合得很好。看到了吗,不要再用“影响学习”来当作借口了,越是到关键时刻,一个人的综合素质就显得越发重要,这其中,身体素质也是重要的一环

瞧瞧!

优秀的人就是不管做什么都认真对待

按照钟南山院士的说法,锻炼就像吃饭一样,是生活中的一部分。时至今日,钟南山院士一直没有改变过运动的习惯。在一些媒体报道中可以看到,在日常繁忙工作之余,钟院士每周都要抽出三四天进行锻炼,每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。

看看这位老人的训练表,很多年轻人可能都会自愧不如。

 

以下,高!能!来!袭!

钟南山院士进行肌肉训练。图片均来自网络

看到这里,i姐想到了那些国标舞赛场上出现的可爱身影。或许年龄数字已经将他们划分为“老人”,但无论是从身体状态还是心态来看,这些壮年组的舞者,他们魅力四射,分分钟能把今天的年轻人秒成渣!

别再为自己的懒惰找借口啦,想要更好的生活质量,就从今天开始,养成锻炼的好习惯吧!这其中,无论你是小可爱还是大朋友,跳舞绝对都是个不错的选择哟~

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