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逃爱鬼步舞慢动作分解

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如何秒记舞蹈动作?

为啥舞者们总能迅速记住动作?

有什么窍门吗?

今天广州芭蕾舞团的舞者李冬波

继续与大家分享舞者们的“小秘密”。

第一点:肌肉记忆

从简单的、慢节奏的动作开始培养记动作意识和能力。在初级课程中,动作都较简单,这时候就是锻炼自己记动作能力的最佳时间。在老师说动作、示范动作的时候,一定要跟随老师一起做出来——眼过千遍不如手过一遍的道理,舞蹈中也是适用的,这也就是上一篇讲的肌肉记忆。在学习过程中找出动作与节奏的规律,摸索老师的出课风格,能帮你更好的记准动作。

第二点:快速复习法

课后别急着走,因为这时候是记忆最新鲜的时候,趁热打铁,留在教室里,快速复习课上内容,加深动作印象。

第三点:笔记记忆

靠写笔记帮助自己记动作,不过要记住,笔记不是写给别人看的,目的是帮自己记动作!所以在写的过程中要边写边回忆老师教的动作,像过电影一样的慢放,最好身体配合复习,这样才能加深动作在大脑里的印象,学起来,so easy!

不要忘了,舞蹈学习是日积月累的,不是速成的。希望这些方法可以帮到你;如果你们有更好的方法,欢迎留言,大家相互传递,互相学习,共同受益!

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