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学舞的几条建议,太实用了!

越来越多的人加入到跳舞的队伍中,有的人也许刚开始抱着试试的态度,但真正接触舞蹈后,就深深沉醉其中。对于没有基础的业余爱好者来说,从哪入手会比较好呢?

1

选择自己喜欢的舞种

兴趣是最好的老师,对哪种舞蹈动心,就选择哪种舞蹈。结合自己的特质与性格,一般像民族舞、古典舞、爵士舞等等都有很多爱好者群体。

2

找到学舞的动力

有的因为某一支非常漂亮的舞,而爱上舞蹈;有的因为音乐太好听,忍不住想翩翩起舞;有的因为跳舞被更多人肯定而喜欢跳舞;但不管什么原因,一定要找到能让你持久支持下去的动力。

3

不用担心身体不够软

舞蹈是用来锻炼身体,抒发心情的。如果一直有想跳舞的念头就去学吧。等慢慢入门了,跳舞时间久了,你就会发现身体柔韧度和控制力都会加强,不管是身体还是精神,你都会有一个重大改变。

4

不要不好意思

这是初学者通病。觉得自己动作不标准,就逃避,不好意思,不敢在人前练习,其实这恰恰是错误的。只有在人前练习,别人才能指出你自己看不见的毛病。

而且,很多学舞的朋友都经历过这样一个过程,没有谁天生会跳舞的。学舞的时候,大家都在争分夺秒完善自己,一般不会有人注意别人,所以这个也不用怕。

5

体态仪态很重要

刚开始也许舞姿还没那么好看、动作也不标准,但别人首先看到的,是舞者身体体态。所以平时练习,抬头、挺胸、沉肩、收腹,切忌弯腰驼背。

那么从什么舞开始学比较好呢?

1

虽然大部分人跳舞是为了娱乐,但刚开始跳舞,建议从健身操、形体舞等开始,先掌握节奏、拉拉筋压压腿,都能起到健身的作用。

2

最简单的大概是是集体舞,气氛好一点,一群人热热闹闹开开心心,就很容易被带动起来。

3

学习一定要由简到易,否则没几天就放弃了。也许基础练习很枯燥,一个动作重复练、一个节奏反复听,但这都是必要的过程,谁也不能拒绝。

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