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鬼步舞慢动作教程分解动作

学好这8跳规则,你就是专业的舞者

1   规则一:心里没有 身上白走

跳舞时,感觉很重要。舞蹈动作伴随着内心情感而起落。如果内心对舞蹈的理解没有到位,那么干巴巴的动作只会显得肢体僵硬。通俗点来讲,跳舞的时候要想到一些动作,不能什么都不去想,上来就跟着瞎跳,你越来越发现,跳的时间也挺久的啦,就是没有人家跳的好!

2   规则二:打消顾虑 勇敢地跳

很多人都会有这个疑问?我啥也不会,跟上去跳会不会有点丢人呢?要知道舞蹈没有年龄、性别和职业的限制,只要想跳就去跳。每个人都是从第一个节拍、动作开始学的,万事都有个开头,勇敢去跳!

3   规则三:静如处子 动如脱兔

舞蹈就是动静结合的完美体现,跟着音乐的节拍,哪里需要停顿,哪里需要动起来,这些都是有讲究的。跳舞时,动静结合。静立时脚下要稳;舞蹈时,动作起止要干脆利落。这样跳,才会给人一种美感,让人能够欣赏下去。

4   规则四:熟悉音乐 踩准拍子

很多初学者喜欢跟着前面的人跳,这是一个弊病。跳广场舞,在音乐响起时,要先知道在哪个拍开始跳,然后跟着大鼓点去做动作。跳舞的时候一定要多听舞曲熟悉音乐。广场舞的曲子多数音乐节奏感都是很强,跳的时候一定要按节拍走。

5  规则五:肩带手 身让手 胸推手

说的是在跳舞过程中,肢体的主动与被动。主动部位带动被动部位,舞蹈动作才会到位。例如,有的动作是肩部转动带动手臂动作,但是如果只做手臂动作,就会不完整。

6   规则六:刚而不拙 柔而不懈

舞蹈讲究刚柔并济,这点小编刚学跳舞时,深有体会,好好的握拳,跳成了用力秀肌肉,就是用力过猛的结果,而有的动作又太柔,就会显得不够味儿。这其中的分寸得需要自己去体会。

7  规则七:慢而不断 快而不乱

跳舞就像写文章,前后连贯,动作处理圆润,快慢有节才是好舞蹈。但动作慢不能断,快不能乱,否则整支舞蹈就会显得一团糟。

8  规则八:如行云流水 藕断丝连

我们跳舞就要如行云流水一样顺畅、自然,慢动作犹如藕断丝连,似有似无。用情感去展现舞蹈动作,用肢体语言去表现情感起伏。

这八条规则看起来很难,但其实说的都是我们跳舞过程中,情感的融入、动作的连贯、力度的适宜等问题。注意到这些问题,我们的舞技才能有质的飞跃,而不是停留在简单的动作练习的阶段。

舞友们,如果你热爱舞蹈,

如果你想要提升,

那就一起来用心学习,深入揣摩,

力求改变吧! 相信未来你,

一定会感谢现在那个用心跳舞自己!

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