要学正宗鬼步舞
就来鬼步舞教学基础舞步网

鬼步舞鬼步舞教学视频下载

跳不跳舞都应该看!100%受益!不读终身遗憾!

风雨人生,一路走来,我们实在不易,如今我们退休了,都愿有一个健康的身体,有一个幸福的晚年!

下面这16集,花一两分钟看看,受益无穷!值得珍藏共读!

人生三大桌:

人生三大桌:

出生时一桌,

结婚时一桌,

走的时候一桌。

第一桌不会吃,

第二桌没空吃,

第三桌别人吃。

真是哟一桌也没吃,

所以新老人们,

愿大家珍惜当下,

有时间多聚聚吧!

人生有三晃:

人生有三晃:

一晃大了,二晃老了,

再晃没了。

我们已经晃两下了,

暂时不晃了,再晃就没啦。

所以老朋友们,

好好珍惜现在拥有的生活,

幸福就在你眼前!

不知不觉中,我们老了

不知不觉中,我们老了。

累了,该歇就歇,身体重要,

困了,该睡就睡,别总熬夜,

饿了,该吃就吃,别再节省。

一辈子很短,眨眼就过完,

不要把好东西留到最后,

省来省去,啥都得不到。

不知不觉中,我们老了。

别和小人计较,别和家人生气,

别和自己过不去,别让心情不美丽,

活一天,就开心一天,

过一天,就舒服一天,

破事不放心里,两耳不听碎语。

04

一个轮回的对视:

一个轮回的对视:一个是羡慕,一个是好奇,我曾是你,你终会是我。人生便如此而已……

1岁的孩子不愁没人喂养,

80岁的老人却担心没人赡养。

孩子怎样成长,

老人就怎样退化。

他们没有“痴呆”,只是回归孩子的状态。当他们忘记往事,忘记如何吃饭,忘记如何说话,请耐心对待。

这就是生命的轮回,这是上天给子女回报父母的机会,我们应该珍惜。

建议:不点赞,只动手发,百善孝为先。善待父母,因为我们都会老去!

十大人间奢侈品

最近评选出十大人间奢侈品,竟然无一与钱和任何物质有关。

1.生命的觉悟。

2.一颗自由,喜悦与充满爱的心。

3.走遍天下的气魄。

4.回归自然,有与大自然连接的能力。

5.安稳而平和的睡眠。

6.享受真正属于自己的空间与时间。

7.彼此深爱的灵魂伴侣。

8.任何时候都有真正懂你的人。

9.身体健康,内心富有。

10.能感染并点燃他人的希望。

——何等深刻!愿我的朋友都拥有这些奢侈品。

一切都是浮云

当你感觉房子在摇晃的那一刻,听到杯子和灯在撞击的那瞬间,顾不上拿钱包,光脚跑的那一刻……

你才知道,别在计较谁是谁非了,什么是你的?什么都不是!这一刻,所有的一切都是浮云!

老天眷顾你,我们可以活在这个地球上;假如它发飚了,拜拜是分分秒秒的事。

所以,开心的笑,潇洒的活才是真道理;守住健康,珍惜现在,活在当下!谁也不知道意外和明天哪个先来!珍惜眼前所拥有的一切吧……

懂得放下

某人在家中自问:“怎样面对人生?” 竟然从房子里得到了所有的答案!

屋顶说:“要高瞻远瞩”

空调说:“要保持冷静”

时钟说:“要珍惜光阴”

日历说:“要与时俱进”

钱包说:“要居安思危”

镜子说:“要自我反省”

台灯说:“要照亮别人”

墙壁说:“要面壁思过”

大床说:“要敢于梦想”

窗户说:“要拓宽视野”

地板说:“要脚踏实地”

楼梯说:“要步步为营”

最睿智的一句来自马桶:

“懂得放下”!

雨伞,雨鞋

跟雨伞学做人,跟雨鞋学做事!

雨伞说:你不为别人挡风遮雨,谁会把你举在头上。

雨鞋说:人家把全部的重量托付给了我,我还计较什么泥里水里的。

学会感恩,学会付出,学会担当,全世界都会为你让路!

09

不要生气了

以后不要生气了,记住一段话:“少和让你生气的人在一起,少和事多的人在一起,少和不懂感恩的人在一起,少和敷衍你的人在一起,少和谎话连篇的人在一起,让自己多活几年!”

人到老年,和谁在一起高兴,就和谁在一起,不管亲人还是朋友。生闷气更是?慢性自杀,谁让你堵心就躲远点,闭上眼睛自己待会,宁可在家喝粥也不去看人脸色吃满汉全席,你很好,我也不差!

——余生:和让你笑的人在一起!

人生亦如吃梨

一个人买了一箱梨,每天挑几个烂的吃掉,最后却吃了一箱烂梨。

总结了一下:

上联:放着好的吃烂的;

下联:吃了烂的烂好的,

横批:永远吃烂的。

感悟:人生亦如吃梨,每天弄点糟心事,一辈子都得糟心下去;把糟心的事放下扔掉,每天阳光一点,你就灿烂一辈子!

没有人天生就懂得控制情绪,真正有智慧的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中!

83岁精致女人的一段话

一个83岁的精致女人,给我们分享了一段非常精彩的对话。

朋友问她:你花这么多钱保养,也没看你身上多点什么。

她说:我不想让身体多点什么,只想让身体少点东西。最起码老年斑比你少点,脸上的皱纹比你少点,身上的酸痛比你少点,腹部赘肉也比你少点!

保养是一种文化,是一种内涵,是一种幸福的能力,更是一种生活态度!

健康是自己的

人到耆暮之年,由于免疫力下降、抵抗力差,难免有这样那样的疾病发生,要及时就医。平时定期体检,坚持锻练,不断增强体质。

要活到八十岁时能爬山,活到九十岁时能走路,活到一百岁时能生活自理,做个健康新老人笑咪咪。

13

养生的现实

养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借钱的时候,你衣食无忧逍遥自在。

40、50、60后的朋友们,这绝不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中最大的财富,是幸福老年最大的基石。

退休养生歌

吃饭:三分肚饥七分饱;

遇事:三分忧虑七分欢;

吃菜:三分咸度七分淡;

外出:三分坐车七分行;

饮食:三分荤菜七分素;

健身:三分娱乐七分练;

穿着:三分凉意七分暖。

退休的朋友们,

记住这7点,坚持50年,

我们都能够成仙!

退休长寿歌

要活九十九,清晨郊外走。

要活九十九,走路甩开手。

要活九十九,勤动脑和手。

要活九十九,常去树林走。

要活九十九,饭后百步走。

要活九十九,剩饭莫入口。

要活九十九,吃饭留一口。

要活九十九,睡觉莫蒙头。

要活九十九,不怕贤妻丑。

要活九十九,宴席不贪口。

要活九十九,笑声不离口。

哈哈哈哈哈哈·····

退休的朋友们,

空气每天都是新的!

笑容每天都是真的;

问候每天都是纯的;

祝福每句都是深的;

祝你们每天都开心,幸福快乐!

天天快乐

谨借李鸿章对联祝福老朋友们健康长寿、幸福快乐!

上联:享清福不在为官,只要囊有钱,仓有米,腹有诗书,便是山中宰相。

下联:祈寿年无须服药,但愿身无病,心无忧,门无债主,可为地上神仙。

横批:天天快乐!

赞(1)
未经允许不得转载:鬼步舞教学基础舞步 » 鬼步舞鬼步舞教学视频下载
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址