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女人每天跳舞一小时,比敷一百片面膜还管用,很多舞友都深有体会了!

有这样一个著名理论:人的差别就在于业余时间。如果你每天花一个小时用来跳舞、读书、思考,你就会发现,你的生活悄然发生着改变。

据说,人的某一种特定的行为经过21天,就会变成自己的习惯。也就是说,也许只要21天,你就能养成一个良好的生活习惯。想想看,跳舞坚持一个月,它会像你每天看手机一样自然。

每天跳舞一小时,锻炼一个月,跳舞带给你的改变,不仅仅是身材,更是完美的气质、健康的身体、规律的生活、和乐观的态度。

漂亮的女人街上一大把,但真正漂亮又有气质的女人却属舞蹈队伍中最多。身边的朋友曾说过,你看那些明星,会跳舞的比不会跳舞的身材更好,更有气质!这倒是真话。

现在,你摸一摸自己的腰间,是不是那一坨坨的赘肉在慢慢减小;你抚一抚自己的小肚,是不是游泳圈也慢慢的离你而去。你每天的坚持,换来的是美好的自己!

所以,跳舞的女人走在大街上,和别人就是不一样。外貌比你漂亮的女人站在你身旁,也无法掩盖你的气场,因为你有比外貌更重要的东西,那就是气质。

坚持跳舞吧,总有一天,你会成为其它女人的榜样,

你会发现生命中更精彩的一面!

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