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你有没有发现,身边跳舞的人,每天兴高采烈的,感觉轻轻松松就能把幸福握在手里。她们看上去比别人快乐好多,这是为什么呢?

生理学家一项研究表明,经常进行跳舞这种运动,能分泌出一种叫“快乐激素”或者“年轻激素”的内啡肽,使人心情愉悦。这样的人比一般人幸福指数更高!

你看,身边那些跳舞的人,快乐就被他们轻松地握在手里,满足和幸福的状态几乎是24小时在线。快乐是种境界,他们为什么能修上去?

1. 舞蹈会让人越来越漂亮

  人之所以越来越不快乐,就是因为越来越老,越来越丑。跳舞让青春永驻的效果已经是铁一般的事实,别人美不美无所谓,反正自己美能治愈一切不痛快。

2. 跳舞的人会吃会睡

  很多Dancer都是在爱上跳舞之后不由自主地去保持饮食的健康清洁,以及与之匹配的精致与讲究。而舞蹈带来的平和就像在风中放松摇摆,努力工作,努力地玩,自然睡得很香。

3. 舞蹈让身体觉醒

  舞蹈不仅疗愈身体,也在积极地疗愈与外界的关系。跳舞让心胸变得开放,柔软,真实。不比较,不强求,不针对,与他人的关系也就丰富了。

4.跳舞的人更健康

健康是一切快乐的源泉,身体都不好,每天病怏怏,何谈快乐呢?还有的人长期处于亚健康状态,每天郁郁寡欢。而每天跳舞,让人促进新陈代谢,一场舞下来大汗淋漓,小毛病都随之而去啦!

5.爱舞者更有气质

二三十岁跳出了青春、四五十岁跳出了韵味、六七十岁跳出了优雅,这都是舞蹈带给我们的。跳舞的人一举手一投足之间都是高贵的气质,她们从内心就是快乐幸福的。

 舞者的身体健康,灵活,有弹性,更优雅,坚强,擅长控制。所以,跳舞的人无论是肉体还是内心都很强大。快乐至上,是所有爱舞者跳舞宗旨。大家因为这个宗旨走到一起、践行着快乐幸福的活动,少了诸事的烦扰,跳舞的人怎么不会比一般人幸福指数更高呢?

你看,原因真的很简单,每天跳舞的朋友们,你们太有福了!别忘了发给舞友们看看,一起快乐过好每一天!

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评论 2

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  1. #1

    真好

    信心3年前 (2018-11-27)回复
  2. #2

    想学老妹你真美

    信心3年前 (2018-11-27)回复